2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Guarana ist eine Pflanze, die nach dem Guarana-Stamm im Amazonasgebiet benannt ist und in einigen Teilen Venezuelas und Brasiliens verbreitet ist. Seine Früchte sind sehr nützlich für die Gesundheit des Körpers, sie haben die Fähigkeit, Fett zu verbrennen und den Energiefluss zu erhöhen.
Deshalb Guarana wird verwendet zur Herstellung von Energy Drinks und Sports Food aufgrund seiner tonisierenden Wirkung. Es hilft auch, die geistige und körperliche Ermüdung des Körpers zu reduzieren. Einige verwenden es zur Behandlung von niedrigem Blutdruck, zur Vorbeugung von Malaria, zur Steigerung des sexuellen Verlangens und andere.
In mehreren klinischen Studien wurde gezeigt, dass Guarana kann Gedächtnis und Wachsamkeit steigernsowie die Stimmung der Person.
Die Pflanze hat eine ähnliche chemische Struktur wie Koffein, jedoch ist der Koffeingehalt in Guarana doppelt so hoch. Hier wird die Energieabgabe langsamer und liefert somit nachhaltige Energie. Und weil es direkt auf das zentrale Nervensystem wirkt, kann es in kleinen Dosen eingenommen werden und trotzdem die gewünschte Wirkung erzielen.
Die Vorteile von Guarana sind seit Jahrhunderten bekannt und werden verwendet, und heute wird es auch verwendet, um Hunger und Gewichtsverlust zu unterdrücken, das Nervensystem zu stimulieren und den Prozess der Lipolyse einzubeziehen, der hilft, Fett in den Blutkreislauf freizusetzen, das in Energie umgewandelt wird.
In einer Studie nahmen die Teilnehmer 45 Wochen lang 75 Gramm Guarana ein und das Ergebnis war ein Verlust von 11 Kilogramm.
Zusätzlich zu seinen energetisierenden und schlankmachenden Eigenschaften guarana fördert die Bewegung des Darms, wodurch ihre Reinigung erreicht wird. Dieser Effekt ist sehr nützlich für Menschen, die an Verstopfung leiden, damit sie sich auf natürliche Weise reinigen können. Darüber hinaus ist es bei Durchfall wirksam, da es an der Entgiftung und Reinigung des Körpers beteiligt ist.
Guarana gibt es in verschiedenen Formen, da es in seiner natürlichsten Form in Form einer getrockneten Paste aus den Samen der Pflanze vorliegt. Es ist auch in Form von Sirupen, Tabletten, Kapseln, in Energy-Drinks, sogar in Süßigkeiten erhältlich.
Nebenwirkungen von Guarana sie werden nicht erkannt, so überraschend es klingt. Wegen des Koffeins, das im Tonic Naturgeschenk enthalten ist, sollte es nur von Menschen mit Herzkrankheiten vorsichtig konsumiert werden.
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