2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Obwohl ständig über die Schäden von Kaffee gesprochen wird, hat das koffeinhaltige Getränk tatsächlich Vorteile, solange es in Maßen ist. Laut einer neuen Studie sollte der Morgenkaffee nicht fehlen, da er die Lebergesundheit erhält.
An der Studie nahmen 23.793 Personen teil, von denen 14.000 täglich Kaffee tranken. Berücksichtigt werden auch Faktoren wie das Alter der Teilnehmer sowie ob sie regelmäßig rauchen und Alkohol trinken.
Die Forscher untersuchten die Werte von 4 Leberenzymen im Blut. Es stellte sich heraus, dass Menschen, die sich ihres Morgens nicht berauben Kaffee, haben 25 % weniger Enzymstörungen im Blut.
Die Ergebnisse waren bei Menschen ähnlich, die nur entkoffeinierten Kaffee tranken.
Laut dem wissenschaftlichen Team kann bereits eine Tasse Kaffee pro Tag den negativen Auswirkungen von Alkohol entgegenwirken und die Wahrscheinlichkeit von Lebererkrankungen verringern.
Der Zusammenhang zwischen Kaffee und Lebergesundheit ist noch nicht vollständig geklärt, da zusätzliche Beweise erforderlich sind, um zu glauben, dass Koffein von Vorteil ist, aber Wissenschaftler sagen, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Sie sich nur ein Glas pro Tag leisten können.
Mehr als 2 Gläser täglich gelten jedoch als Überkonsum und gefährden die Gesundheit ernsthaft. Koffein ist am gefährlichsten für das Herz und erhöht das Risiko einer koronaren Herzkrankheit.
Da es die Gehirnaktivität anregt, kann es auch zu ernsthaften Problemen mit dem Nervensystem führen.
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