2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Ein Experiment italienischer Wissenschaftler hat gezeigt, dass Orangen spezielle Substanzen enthalten, die Fett verbrennen können. Das Team der Universität Mailand fand heraus, dass Orangen dank des hohen Zellulosegehalts im Orangensaft den Prozess der Fettverbrennung im Körper beschleunigen.
Das Laborexperiment hat bewiesen, dass orangefarbene Früchte nicht nur das Gewicht halten, sondern auch zu einem besseren körperlichen Tonus beitragen. Diese Früchte können Ihnen aufgrund der enthaltenen Flavonoide und Hydroxyzimtsäure auch helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Orangen sind reich an Vitamin A, B1 und C. Durch den Verzehr von 1 Orange können Sie 100 % des Vitamin C erhalten, das Sie für den Tag benötigen.
Orangen enthalten sehr wenige Kalorien und eignen sich besonders für Diäten. Eine Orange enthält durchschnittlich 65 Kalorien. Außerdem sind Orangen reich an Ballaststoffen, die lange sättigen.
Die hohe Menge an Vitamin C wirkt als Antioxidans, das die Zellen vor der Zerstörung durch schädliche Giftstoffe schützt, die sich in unserem Körper ansammeln.
Experten empfehlen, wenn Sie gerne Pommes Frites und andere fettige Lebensmittel essen, nach ihnen ein paar Orangenscheiben zu essen. Da es Ihrem Körper hilft, Fett leichter zu verarbeiten, senkt dies Ihren Cholesterinspiegel.
In der Volksmedizin werden Orangen zur Behandlung von infizierten Wunden und Geschwüren verwendet, da die Frucht starke Phytonzide enthält, die einige pathogene Mikroben abtöten.
Orangen dienen als gutes Beruhigungsmittel, lindern den Zustand von Herzklopfen, Krampfanfällen und Hysterie.
Es wird angenommen, dass saurer Orangensaft dazu beiträgt, das Auftreten von epileptischen Anfällen zu reduzieren.
Interessant ist, dass die in Orangen enthaltene Stärke während der Reifung der Früchte in einfache und verdauliche Zucker zerlegt wird.
So sind Orangen Träger von leicht verdaulichen Zuckern, die direkt ins Blut gelangen und sofort nach dem Verzehr der leckeren Frucht Energie und Kraft spenden.
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Spinat - bei übermäßigem Verzehr kann es Nierensteine bilden. Dies liegt an dem hohen Gehalt an Oxalat darin. Trotz seiner schlechten Qualität ist es sehr nützlich. Spinat ist reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen.
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Orangen sind eine der köstlichsten und saftigsten Früchte, die von Kleinen und Großen bevorzugt werden. Die in dieser Sonnenblumenfrucht enthaltenen Nährstoffe helfen dem Körper, schwere Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Probleme, Krebs und Magen-Darm-Erkrankungen zu bekämpfen und enthalten außerdem Elemente, von denen bekannt ist, dass sie entzündungshemmend und antioxidativ wirken.
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1. Frische grüne Bohnen - setzt Dopamin im Gehirn frei und beugt Parkinson-Symptomen vor; 2. Coenzym Q10, das in rotem Fleisch, Fisch und Eiern enthalten ist - ein starkes Antioxidans, das die Auswirkungen alternder Zellen beseitigt. 3.
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