2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Häufiger Konsum von Orangen- oder Grapefruitsaft kann vor Osteoporose schützen, sagen Experten der Texas A&M University. In den meisten Fällen tritt Osteoporose nach dem 50. Lebensjahr auf. Die Krankheit ist durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet.
Es stellt sich heraus, dass Zitrussäfte nicht nur keine Abnahme der Knochendichte zulassen, sondern auch den gegenteiligen Prozess verursachen, sagen Wissenschaftler. Das Trinken von Orangensaft kann die Knochen stärken, sagen Wissenschaftler, die unter Farzad Deichim gearbeitet haben.
Das Studium der Spezialisten dauerte etwa zwei Monate. Sie erklären die wohltuende Wirkung von Zitrussäften mit dem Vorhandensein von Antioxidantien, die in der Frucht enthalten sind. Es ist auch bekannt, dass Antioxidantien die Entstehung und Entwicklung von Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Schlaganfall verhindern.
Es ist den Wissenschaftlern noch nicht klar, welcher Inhaltsstoff in Zitrusfrüchten zur Erhöhung der Knochendichte beiträgt. Experten haben ihre Zweifel - sie vermuten, dass es sich um eine Zitrone handelt. Die Forschung der Wissenschaftler wird fortgesetzt, bis sie herausfinden, welcher Inhaltsstoff unseren Knochen hilft.
Neben gesunden Knochen können uns Zitrusgetränke bei gesundem Haar helfen. Vitamin C, das in Zitrusfrüchten enthalten ist, unterstützt das Haarwachstum. Vitamin C hilft auch, die Nägel zu stärken, sowie für ein strahlendes Aussehen der Haut.
Das Vitamin verlangsamt die Bildung freier Radikale sowie den Alterungsprozess. Nicht nur Säfte trinken oder Obst essen kann unsere Haut gesund machen. Sie können Masken für Gesicht und Haare herstellen.
Zitrussaft kann uns viele nützliche Stoffe für den Körper liefern, aber auch die Situation in der Küche retten.
Wenn Sie Ihrem Gericht aus Versehen scharfes Essen hinzufügen, es aber übertreiben, können Sie die komplizierte Situation bewältigen, indem Sie ein paar Tropfen Zitrussaft hinzufügen. Eine andere Möglichkeit, die Schärfe zu entfernen, ist Tomatensaft, etwas Zucker oder Honig, die dem Gericht hinzugefügt werden, helfen auch.
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