2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es ist bekannt, dass Gurken leicht abnehmen. Sie eignen sich ideal zur Ergänzung jeder Diät, sind kalorienarm und können in nahezu unbegrenzten Mengen verzehrt werden.
Ein Kilogramm Gurken entspricht 135 Kalorien und 950 ml Wasser. Gurken werden seit der Antike und als Kosmetika verwendet. Gurkenmasken spenden der Haut Feuchtigkeit, verjüngen sie und helfen, sie zu erneuern.
Außerdem macht die Gurke in Form einer Maske die Haut weich und zart. Bei Cellulite ist es zwingend erforderlich, die Problemzonen mit geriebenem Gurkenpüree einzureiben.
Gurke enthält die Vitamine A, B, C, E, H und PP, Eisen, Kalium, [Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Jod, Kupfer, Zink. Die Ägypter verwendeten Gurkensaft mit Rosenwasser, um die allgemeine Gesundheit zu fördern.
Gurken enthalten Wasser, das viele Giftstoffe abbauen kann. Der tägliche Verzehr von Gurken hilft, den Körper zu reinigen und Giftstoffe auszuscheiden.
Die milde harntreibende Wirkung von Gurken macht sie unverzichtbar in der Ernährung von Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, insbesondere solchen, die von Ödemen begleitet werden.
Gurken enthalten Jod, das vollständig von der Schilddrüse aufgenommen wird, sodass Gurken Krankheiten dieser Drüse vorbeugen können.
Gurken verbessern Stoffwechselvorgänge im menschlichen Körper. Sie enthalten Folsäure, die den Appetit reduziert, und auf Kosten des Gehalts an insulinähnlicher Substanz helfen sie, den Blutzucker zu normalisieren und die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett zu verhindern.
Wenn Ihre Haut zu Pickeln und Mitessern neigt, essen Sie mindestens zweimal täglich eine halbe Stunde lang, bevor Sie eine Gurkenschale ohne Zugabe von Salz essen.
Wenn Sie häufig Tränensäcke bilden, machen Sie 15 Minuten lang eine Kompresse mit frischem Gurkensaft auf der Haut um die Augen und die Schwellung wird verschwinden.
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