Esel Dorn

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Esel Dorn / Silybum marianum Asteraceae / ist ein in unserem Land weit verbreitetes dorniges Kraut. Es kommt in Südeuropa vor, wächst bis in gemäßigte Klimazonen in Kontinentalasien. Die Eselsdistel wird in Nord- und Mittelamerika sowie in Neuseeland und Australien künstlich importiert, wo sie aggressiv wächst und als Unkraut bezeichnet wird. Eselsdistel ist auch als Mittelmeerdistel, Mariendistel und andere bekannt.

Die Eselsdistel gehört zur Familie der Compositae. Sein Stängel ist gräulich und aufrecht, etwa 100-200 cm hoch, seine Blätter sind aufeinanderfolgend, länglich und sitzend. Die Körbe des Eselsdorns sind halbkugelig, einzeln oder 2 bis 5 in Bündeln. Die Blütezeit des Eselsdorns ist von Juni bis September.

Zusammensetzung der Distel

Distelsamen enthalten ungesättigte Fettsäuren, essentielle Fette, Flavonoide und Polyacetinile unter dem gebräuchlichen Namen Silymarin. Dies ist ein Inhaltsstoff, der in Wasser unlöslich ist, daher ist die flüssige Form des Distelextrakts nicht so wirksam. Der aktivste biologische Bestandteil von Silymarin, der maßgeblich für seine Wirkung verantwortlich ist, heißt Silibinin.

Distelsamen enthalten auch Protein, Öl und Stärke. Der Gehalt an Fettsäuren variiert zwischen 20-25%, davon etwa 50% Linolensäure und Ölsäure. Flavonoide, die zwischen 2-5% enthalten, wirken als starke Antioxidantien.

Auswahl und Lagerung von Distel

Die Eselsdistel wächst an grasbewachsenen trockenen Orten, wie stürmischen Dörfern, Straßen und verlassenen Orten. Es wird oft als Unkraut unter den Nutzpflanzen gesehen. Die nutzbaren Pflanzenteile sind der oberirdische Teil mit den Körben und Blättern, jedoch ohne den unteren Stängelteil.

Eselsdistel ist in Apotheken und Fachgeschäften in Form verschiedener Präparate erhältlich. Neben einer eigenständigen Formel findet sich Distel in Kombination mit anderen Vitaminen und Kräutern in komplexen Formeln zur Körperreinigung und Leberentgiftungspräparaten.

Vorteile von Eselsdorn

Die Wirkungsweise von Silymarin ist sehr einfach, aber effektiv. Es verändert die Struktur der Membranen von Leberzellen und verhindert so das Eindringen von Giftstoffen. Außerdem regeneriert Silymarin geschädigte Zellen und regt die Zellteilung an. Silymarin absorbiert freie Radikale und neutralisiert Giftstoffe.

In nur einer Stunde wird Silymarin vom Körper über den Darm aufgenommen und seine Verarbeitung findet in der Leber statt, was seinen hohen Gehalt darin garantiert. Dabei neutralisiert Distel Giftstoffe.

Eselsdistel wird zur Vorbeugung und Behandlung von chronischer Hepatitis und Leberentzündungen verwendet. Mehrere verschiedene Studien haben gezeigt, dass orales Silymarin eine positive Wirkung auf verschiedene Arten von Hepatitis hat.

Es ist noch nicht vollständig nachgewiesen, aber Distel wird eine antikarzinogene Wirkung zugeschrieben. Experimente in dieser Richtung befinden sich noch in einem frühen Stadium, aber es gibt Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Silymarin und der Verzögerung von Prostatatumoren, Brustkrebs und anderen Krebsarten.

Eselsdistel reinigt den Körper von Schadstoffen, was sich zwangsläufig positiv auf den Hautzustand auswirkt.

Volksmedizin mit Distel

Die bulgarische Volksmedizin empfiehlt, den Distelextrakt als belebendes und tonisierendes Mittel einzunehmen. In kleinen Dosen angewendet regt der Extrakt das zentrale Nervensystem an, größere Dosen unterdrücken es. Es wird angenommen, dass die Pflanze eine gewisse antimikrobielle Wirkung hat.

Um einen Extrakt herzustellen, weichen Sie drei farbige Körbe mit Eselsdornen mehrere Stunden in 400 ml kochendem Wasser ein. Dann wird der vorbereitete Extrakt filtriert und 4 mal täglich eine Tasse Kaffee getrunken.

Schaden durch Eselsdorn

Menschen, die an Allergien gegen komplexe Blütenpflanzen, Gänseblümchen, Artischocken und mehr leiden. können allergisch gegen Flavonoide im Silymarin-Komplex sein, daher sollten sie beim Auftreten einer allergischen Reaktion auf Distel vorsichtig sein.

Mögliche Nebenwirkungen bei der Einnahme von Distel sind Juckreiz und Hautausschläge, Magen-Darm-Reizungen, Niesen, Kopfschmerzen und mehr. Es wird theoretisch behauptet, dass das Kraut den Blutzuckerspiegel senken kann, daher sollten Diabetiker und Menschen mit niedrigem Blutzucker es sehr vorsichtig einnehmen.

Ein weiterer Vorschlag zur Einnahme von Eselsdornen ist, dass Frauen mit instabilen Hormonen aufgrund der vermuteten östrogenen Wirkung kein Silymarin einnehmen sollten.