2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der Verzehr von Keksen und jeglichem Gebäck, das ein Produkt der Lebensmittelindustrie ist, kann sich negativ auf unsere Psyche auswirken, sagen US-Experten, zitiert von der Daily Mail.
Daher wird empfohlen, nach einem anstrengenden und emotionalen Tag nicht nach den süßen Versuchungen zu greifen. Die enthaltenen Transfette verändern die Art und Weise, wie wir unsere Emotionen lenken. Die Studie wurde von Experten aus San Diego durchgeführt und umfasste 5.000 Personen.
Die Ergebnisse der Studie zeigen deutlich, dass diejenigen, die eine größere Menge einnehmen Trans-Fette, ihre Gefühle härter zu kontrollieren als andere Menschen. Diese Menschen seien sich ihres Zustands nicht wirklich bewusst und könnten ihre Stimmung überhaupt nicht kontrollieren, fügten die amerikanischen Wissenschaftler hinzu. Um solche Situationen zu vermeiden, empfehlen Wissenschaftler, Transfette zu reduzieren.
Zu diesem Zeitpunkt wurde der Zusammenhang zwischen Stimmung und Transfettsäuren von Experten noch nicht ausreichend untersucht, aber Wissenschaftler forschen weiter an diesem Thema.
Der Grund, warum sie in verschiedenen Kuchensorten verwendet werden, ist, dass sie die Haltbarkeit erheblich verlängern und billiger sind. Eine frühere Studie zu gehärteten Ölen hat gezeigt, dass Menschen, die sie sehr oft konsumieren, deutlich aggressiver sind als andere.
Darüber hinaus ist bekannt, dass Transfette den Cholesterinspiegel erhöhen und dies zu Herz-Kreislauf-Problemen führen kann, sagen Experten. Es wird auch angenommen, dass Transfette das Risiko erhöhen, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Wo finden wir Transfette?
Leider sind Transfette in vielen Lebensmitteln zu finden, die oft konsumiert werden - sie sind in den beliebtesten Pommes Frites, Donuts, Crackern, Keksen und Kuchen enthalten. Sie finden sich auch in Pizzateig, Blätterteig, Margarine, Fertigsnacks, Chips, Maissticks, Salaten.
Um herauszufinden, ob das von Ihnen gewählte Produkt Transfette enthält, lesen Sie das Etikett. Wenn es teilweise gehärtete Öle sagt, dann enthält es definitiv Transfette.
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Die Lebensmittel, Die Die Meisten Transfette Enthalten
Jedes Lebensmittel, das durch eine chemische Reaktion mit Wasserstoff gehärtet wird, enthält Transfette. Der Vorgang wird als Hydrierung bezeichnet, und wenn Sie diesen Codenamen im Inhalt der Packung sehen, kaufen Sie besser nicht. Im Allgemeinen werden alle Produkte in Fastfood-Restaurants mit gehärteten Fetten zubereitet, und die Wirkung davon schockiert seit Jahren Fachleute auf der ganzen Welt mit der Adipositas-Epidemie.
Sie Verbieten Transfette, Wenn Sie Ihren Schaden Beweisen
In diesen Tagen treten die neuen europäischen Kennzeichnungsvorschriften in Kraft. Sie verlangen, dass Lebensmittelallergene auf einem farbigen Hintergrund oder in einer anderen Schriftart geschrieben werden. Das verabschiedete Gesetz macht nicht klar, ob gefährliche Stoffe in der Speisekarte der Betriebe aufgeführt werden sollen, in denen sie serviert werden.
Was Sind Transfette Und Warum Sind Sie Für Uns So Schädlich?
Nicht alle Fette werden auf die gleiche Weise hergestellt und nicht alle sind gesund. Es gibt einige, die das Risiko schwerer Krankheiten erhöhen können. Es geht um das sogenannte Trans-Fette die die Weltgesundheitsorganisation bis 2023 aus allen Lebensmitteln streichen will.
Ungesunde Lebensmittel Machen Uns Depressiv
Übermäßiger Verzehr von Waffeln, Chips und anderen ungesunden Lebensmitteln kann zu Depressionen und Depressionen führen. Zu diesem Schluss kamen Wissenschaftler aus Spanien, nachdem sie eine groß angelegte Studie durchgeführt hatten. Laut Experten erhöhten gesättigte und Transfette, die in Nahrungsmitteln enthalten sind, die nicht gut für den Körper sind, das Depressionsrisiko um fast 50%.
Wenn Sie Traurig Und Depressiv Sind, Trinken Sie Lavendeltee
Lavendeltee lindert Angst und Nervosität. Es kann Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen. Laut einer Studie der University of Maryland entlastet allein der Duft von Lavendel den Menschen. Lavendelöl hilft bei Müdigkeit, Reizbarkeit, Anspannung, Schlafproblemen, lindert Angstsymptome.
