2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Auswurf entsteht durch Virusinfektionen der oberen Atemwege. Hierbei handelt es sich um Schleim, der sich im Trachealtubus der Lunge ansammelt. Mit Beginn des Winters nehmen die Luftmikroben zu, was zur Bildung von Auswurf führt. Diese Keime verursachen oft Grippe, Erkältungen und Infektionen. Der Konsum von Kräutertees lindert Husten.
Es gibt viele Kräutertees, die eine ausgeprägte schleimlösende Wirkung haben. Am häufigsten werden Tees aus Eukalyptus, Minze, Thymian und anderen Kräutern verwendet, die auch zur Inhalation und Linderung der oberen Atemwege eingesetzt werden. Es ist wichtig, Kräutertees zu konsumieren, um die Wirkung von Sputum zu reduzieren.
Und was sind die wichtigsten und wirksamsten Kräutertees zum Abhusten?
1. Thymiantee ist einer der traditionellen Kräutertees. Es ist am wirksamsten bei Husten und Grippe. Es zeigt kurz nach der Einnahme eine Wirkung, die den Hals weich macht, den Magen beruhigt, das Schwitzen beschleunigt und Keime reduziert. Ein wichtiges Merkmal ist die schleimlösende Wirkung, die das Abhusten zäher Sekrete in Rachen und Brustkorb erleichtert. Thymiantee kann statt mit Zucker auch mit Honig gesüßt werden. So hält sich der Honig unter dem Einfluss des Tees selbst länger.
2. Minztee - natürlicher Kräutertee mit wohltuender Wirkung auf die Lunge und zur Behandlung von Husten. Darüber hinaus reduziert Pfefferminztee Muskelschmerzen und Übelkeit. Das Einatmen der Dämpfe von Minztee kann auch helfen, die Lunge zu öffnen. Pfefferminzöl kann auch als Massage zum Einreiben in Brust und Hals verwendet werden, was Husten lindert und die Nase befreit.
3. Anis-Tee - Der Hauptzweck dieses Tees besteht darin, Blähungen zu lindern und die Entfernung von überschüssigem Gas zu erleichtern. Die darin enthaltenen antiseptischen Substanzen helfen, die zu Krankheiten führenden Mikroben leicht loszuwerden. Inhalationen mit Anis entlasten die Lunge und wirken schleimlösend.
4. Eukalyptustee - hat Inhalationseigenschaften. Hilft die oberen Atemwege zu entspannen. Etwas Wasser und einige Eukalyptusblätter in einen Topf geben. Das Einatmen dieses Dampfes erweicht die Atmung und hilft beim leichten Auswurf.
5. Dilltee - ein weiterer Tee, der beim Auswurf hilft. Erweicht die Kehle. Verhindert trockenen Husten bei Bronchitis. Es lindert auch Bauchschmerzen, Blähungen und Blähungen.
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