2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die älteste Frau der Welt, die 125 Jahre alt ist, hat das Geheimnis der Langlebigkeit gelüftet. Die kubanische Frau teilte mit, dass man sich für den Rest seines Lebens gesund ernähren, frische Luft atmen und immer viel Liebe in seinem Herzen tragen muss, um dieses hohe Alter zu erreichen.
Die Kubanerin, die als ältester Mensch der Erde gilt, wurde in der Provinz Granma auf Kuba geboren, wo sie bis heute lebt. Die Frau, die bei den Einheimischen als Caudilia bekannt ist, hat ihr ganzes Leben in den grünen Wiesen dieser naturreichen Gegend verbracht.
Wenn man über ein Jahrhundert alt werden will, sagt der 125-jährige Kubaner, liegt das Geheimnis in der Ernährung. Für eine lange Lebensdauer empfiehlt Caudilia Wurzelgemüse und Fleisch.
Kuba ist bekannt für den Anbau von Zuckerrohr und Rüben, die zum Hauptspeiseplan des Großteils der Bevölkerung des Landes gehören.
Das Rezept für Hundertjährige umfasst neben Roter, Weißer und Zuckerrüben auch Gemüse wie Karotten, Kartoffeln, verschiedene Merudia, die extrem reich an Reservestoffen wie Stärke, Eiweiß oder Zucker sind.
Die älteste Frau unseres Planeten wurde am 28. Februar 125 Jahre alt. Die Rekordhalterin Caudilia hat 6 Enkel, 15 Urenkel und 4 Ururenkel. Derzeit wird sie von einem speziellen Ärzteteam in ihrem Zuhause in der Provinz Granma betreut.
Es stellt sich heraus, dass Kuba selbst ein Weltrekordhalter in der Zahl der Hundertjährigen pro Kopf ist. In dem südamerikanischen Land leben bis zu 1.541 Menschen ab 100 Jahren. Das sind 53 mehr als im Jahr 2008.
Kein Wunder, dass Kuba den ältesten Mann der Welt beheimatet.
Offiziellen Statistiken zufolge hat das Land einen Hundertjährigen auf 7.296 Einwohner und einen auf 1.269 Kubaner über 60 Jahre.
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