2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen wird der Verzehr von Vollkornbrot nicht empfohlen, obwohl es als gesündere Option dargestellt wird.
Diejenigen, die an Gastritis und Geschwüren leiden, sollten Weißbrot essen, sagt Svetoslav Handjiev von der Bulgarischen Gesellschaft zur Erforschung von Fettleibigkeit und Begleiterkrankungen, zitiert von Darik.
Mehr als eineinhalb Millionen Menschen in unserem Land haben Magenprobleme, was Magen-Darm-Erkrankungen zu den häufigsten Beschwerden unseres Volkes macht.
Der Experte erklärt auch, dass man bei Magen- und Darmbeschwerden nicht auf Fertigdiäten vertrauen sollte, da bei diesen Erkrankungen eine individuelle Diät vorbereitet wird.
Laut der Studie konsumieren Bulgaren zu wenig Frischkäse und Joghurt. Ein Mensch in unserem Land trinkt durchschnittlich 60 ml pro Tag, was äußerst unzureichend ist. In den USA hingegen trinken sie zu viel Milch und testen zwischen 1 und 2 Liter pro Tag.
Der durchschnittliche Bulgare übertreibe den Salzkonsum, sagt Svetoslav Handjiev, da viele Bulgaren ihre Gerichte reichlich salzen, noch bevor sie sie probiert haben.
Die Ansammlung von Salz im Körper führt zu einer Einlagerung des Körpers und beeinträchtigt die Arbeit von Nieren und Leber. Es saugt auch Feuchtigkeit aus Ihrem Körper, was zu Gelenk- und Arterienproblemen führt.
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