Resveratrol

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Resveratrol ist ein Polyphenol, eine natürliche Chemikalie, die in Trauben, Rotwein und anderen Getränken und Lebensmitteln vorkommt. Resvertrol hat eine positive Wirkung bei verschiedenen Gesundheitsproblemen sowie gegen die Zellalterung.

Es gibt wahrscheinlich niemanden mehr, der nicht von dem wundersamen Antioxidans Resveratrol gehört hat, das die Fähigkeit besitzt, vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu schützen und das Leben zu verlängern. Interessanterweise produzieren Pflanzen im Gegensatz zu einigen anderen Antioxidantien Resveratrol nur als Schutz gegen Pilz- oder Bakterienbefall. Das bedeutet, dass Resveratrol ein natürliches Antibiotikum ist, das aus Trauben synthetisiert wird.

Hier ist der Punkt zu beachten, dass je mehr Pilzen und Bakterien die Pflanze ausgesetzt ist, desto mehr Resveratrol produziert sie. Wenn die Reben daher ständig mit Pestiziden besprüht werden, wird der Gehalt an Resveratrol in Trauben wird niedrig sein.

Vorteile von Resveratrol

Es gibt keine andere bekannte Substanz, die so viele potenzielle therapeutische, präventive und qualitätsverbessernde Eigenschaften aufweist wie Resveratrol.

Resveratrol hat starke antioxidative Eigenschaften, die die Bildung von Krebszellen verhindern. Es hat eine einzigartige Wirkung, die die Entwicklung von Entzündungsprozessen im Körper verhindert.

Resveratrol ist es zu verdanken, dass der Genuss von Rotwein dem Körper eine Reihe von Vorteilen bringt - er senkt den Bluthochdruck, verringert das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verhindert die Ansammlung freier Radikale und die Bildung gefährlicher Krebszellen. Last but not least reguliert Resveratrol das Kalorienvolumen, das hilft, Kalorien zu verbrennen und den Gewichtsverlust zu beschleunigen.

Eine interessante Tatsache ist, dass Resveratrol die Grundlage der Experimente der sogenannten ist. Französisches Paradoxon. Seine Essenz liegt in dem Wunsch der Wissenschaftler, das extrem geringe Wachstum von Herz-Kreislauf-Problemen und die Langlebigkeit der Franzosen mit dem Konsum von sehr fettiger Küche und Rotweinen zu erklären. Einige Wissenschaftler glauben, dass die Menge an Resveratrol in Rotwein zu gering ist, um das französische Paradox zu erklären. Sie sind daher der Meinung, dass nicht nur Resveratrol in der französischen Ernährung, sondern die gesamte Palette der Polyphenole im Rotwein zu der beobachteten Wirkung beiträgt.

Resveratrol gilt als natürliches Antibiotikum, es verbessert die Leistungsfähigkeit der geistigen Aktivität und Konzentration. Außergewöhnlich Eigentum von Resveratrol besteht darin, Zellen vor Schäden durch nukleare Strahlung zu schützen.

Ein weiterer sehr interessanter Aspekt der Eigenschaften von Resveratrol ist, dass es bei einigen Tierarten den Lebenszyklus verlängern kann. Zum Beispiel leben Fische, die mit Resveratrol gefüttert wurden, bis zu 59 % länger als die gleichen Fische, die nicht damit gefüttert wurden. Übergewichtige Mäuse leben 31 % länger und schaffen es, alle Krankheiten zu vermeiden, die normalerweise mit Fettleibigkeit und Altern verbunden sind.

Quellen von Resveratrol

Die besten natürlichen Quellen für Resveratrol sind rote Trauben und Rotwein, Erdnüsse, Traubensaft, Maulbeeren und einige chinesische Kräuter. Obwohl vorteilhafte Eigenschaften von Resveratrol in Rotwein sollte jedoch nicht übertrieben werden.

Ein Glas Rotwein pro Tag reicht aus, um Herzproblemen vorzubeugen. Die beste Aufnahme von Resveratrol erfolgt durch seine Penetration durch die Mundschleimhaut. Es reicht aus, Resveratrol eine Minute im Mund zu halten, um es direkt in das Blutplasma zu bringen.

Das zeigt eine Analyse von 30 Weinsorten Das meiste Resveratrol ist drin dem roten französischen Bordeaux, und am wenigsten im weißen Bordeaux. Andere Weine mit höherem Resveratrol-Gehalt sind Pinot Noir, Cabernet Sauvignon und Merlot. Önologen sagen, dass der Spielraum für die Anreicherung von Resveratrol extrem wichtig ist.

Vorteile von Resveratrol für die Haut

Resveratrol ist äußerst nützlich für die Hautgesundheit und das ist der Grund, es in einer Vielzahl von Kosmetika zu verwenden - Cremes, Seren und Lotionen. Es gehört zur Gruppe der Polyphenole, die als wertvolle Antioxidantien bekannt sind, die vor Zellalterung schützen. Bei topischer Anwendung kann Resveratrol die Zellen vor schädlichen äußeren Einflüssen schützen.

Resveratrol schützt vor Sonnenstrahlen und schützt so vor UV-Schäden. Auf diese Weise ist unsere Haut glatter und schöner, sowie vor Lichtalterung geschützt. Wir alle wissen, dass zu viel Sonne altert und sich negativ auf die Haut auswirkt, daher setzt man am besten auf eine Creme mit dem wertvollen Resveratrol.

Da Resveratrol auf zellulärer Ebene wirkt, kann es dem Alterungsprozess auf verschiedene Weise entgegenwirken. Es regt beispielsweise die Zellteilung an und provoziert die Bildung von Kollagen. Verhindert nicht nur die Hautalterung, sondern den ganzen Körper.

Beruhigt die Haut und reduziert unangenehme Rötungen, tonisiert und hellt die Haut sogar auf. Verbessert die Gesamttextur und entfernt Unebenheiten.

Gemäß den Forschungsergebnissen Resveratrol hilft und um Akne zu reduzieren und die allgemeine Hautgesundheit zu verbessern. Spendet Feuchtigkeit und bekämpft die schädlichen Auswirkungen von Trockenheit und Austrocknung.

Viele Dermatologen empfehlen die Einnahme von Resveratrol in Form einer Ergänzung und das Auftragen von Cremes mit dem Inhaltsstoff vor dem Schlafengehen. In Kombination mit einer guten Nachtruhe wirkt das Antioxidans Wunder für Gesundheit und Schönheit. Natürlich ist es gut, neben der Form eines Nahrungsergänzungsmittels die oben genannten Lebensmittel zu sich zu nehmen, die für den Körper sehr nützlich sind.

Schaden durch Resveratrol

Resveratrol hat keine Nebenwirkungen auf den Körper, wird aber dennoch nicht für Wein- oder Traubenallergiker sowie bei Blutgerinnungsproblemen empfohlen. Es sollte nicht von Frauen mit Brustkrebs, Endometriose, schwangeren oder stillenden Frauen eingenommen werden.

Resveratrol kann mit Antikoagulanzien, Blutdruckmedikamenten, Antidepressiva, Krebstabletten, Antimykotika und Schmerzmitteln negativ interagieren. Kräuter wie Johanniskraut und Ginkgo biloba sollten nicht zusammen mit Resveratrol eingenommen werden.

Eines der Hauptprobleme bei der Resveratrol-Extraktion ist die schwierige Entfernung von Pestiziden und anderen landwirtschaftlichen Chemikalien, die zum Schutz der Trauben verwendet werden.

Im Jahr 2014 gab es eine deutliche Trendwende in Bezug auf die gesundheitlichen Vorteile von Resveratrol. Laut Kinesiologe Dr. Brendan Gurd ist es sehr gut möglich, dass dieses Antioxidans nicht so viel zur Arbeit des Stoffwechsels und der Herz-Kreislauf-Funktion beiträgt, wie angenommen. Er führte eine Studie durch, in der Freiwillige einen Monat lang dreimal pro Woche trainiert wurden. Gurd gab den Studienteilnehmern die Hälfte Resveratrol-Ergänzungund die anderen - Placebo.

Nach Ablauf der vier Wochen wurden die Studienteilnehmer untersucht und fanden keine sichtbare Verbesserung der körperlichen Verfassung der Gruppe, die Resveratrol einnahmen. Interessanter ist jedoch, dass es keine positive Wirkung auf ihre Gesundheit gab, die normalerweise mit regelmäßiger Bewegung einhergeht.

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