Energy-Drinks

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Energy-Drinks oder auch Tonic Drinks genannt sind Flüssigkeiten, die dem Körper einen schnellen Energiefluss geben. In unserem geschäftigen Alltag stoßen wir oft an die Grenzen unserer Kräfte oder ein Gefühl der Schläfrigkeit überkommt uns. In solchen Fällen greifen viele von uns zu Energy Drinks als Alternative zum Kaffee.

Über die Zusammensetzung und letztendlich die Wirkung dieser Stimulanzien auf den Körper sind jedoch nur wenige von uns informiert. Es ist wichtig zu wissen, dass die Menge an Koffein in einer Energiedose ungefähr 1 Teelöffel beträgt. Kaffee. Anders als Kaffee enthalten Energy Drinks jedoch auch Taurin und mehrere Stoffgruppen, die das Nervensystem straffen und an der Übertragung von Energie und direkten Energiequellen beteiligt sind.

Doch nach dem Geschwindigkeitsboom und der massiven Werbekampagne von Energy-Drinks, wurden die Befunde über den Schaden durch ihren Konsum häufiger. Der beobachtete Mangel an ausreichender Forschung und Regulierung von Energy-Drinks, der hohe Konsum und das Auftreten von häufigen Vergiftungsfällen stellen tatsächlich ein ernstes Gesundheitsrisiko bei Kindern, Jugendlichen und Jugendlichen dar.

Es gibt Länder, die den Konsum von bereits verboten haben Energy-Drinks. Darunter sind Norwegen, Dänemark und Frankreich, die den Verkauf einiger der beliebtesten Energy-Drinks verboten haben. Diese Entscheidung im EU-Hauptquartier fiel nach einer Studie mit Ratten. Nagetiere erhielten das Getränk und zeigten ein seltsames Verhalten, das sich in erhöhter Angst und einer Neigung zur Selbstverletzung äußerte.

Energy-Drinks extrem oft werden sie mit sportlichem Schwerpunkt beworben und von Sportlern genutzt. Wissenschaftler haben jedoch gezeigt, dass diese Stärkungsmittel je nachdem, wie Koffein und einige andere Inhaltsstoffe auf den Körper wirken, das Risiko einer ernsthaften Austrocknung bergen.

In den Vereinigten Staaten werden diese Getränke als Nahrungsergänzungsmittel kategorisiert. Dies vermeidet den Koffeingrenzwert der FDA von etwa 355 ml in Erfrischungsgetränken. Extrem selten wird einem energetisierenden Getränk ein Beipackzettel und eine Gebrauchsanweisung beigelegt, was unbedingt erforderlich ist. Natürlich werden auch Sicherheitsprüfungen, die für Arzneimittel vorgeschrieben sind, vermieden.

Energetisierende Getränke haben jedoch ihre Vorteile. Obwohl ihre Zusammensetzung unklar ist, aktivieren Koffein-Energiestimulanzien das Gehirn, und Vitamin-Kohlenhydrat-Energie-Tonikum sind wichtig für diejenigen, die sich aktiv mit Fitness beschäftigen.

Zusammensetzung von Energy-Drinks

In einer durchschnittlichen Portion Energydrink sind 1/4 TL enthalten. Zucker und mehr Koffein als eine stabile und große Tasse Kaffee. Viele dieser energetisierenden Tonika enthalten bis zu 400 mg und nur deklariertes Koffein. In diesen Stimulanzien stammen unbekannte Mengen von Zutaten wie Guarana, Kolanüssen, Yerba Mate und Kakao. In den meisten Fällen liegt der Koffeingehalt in beliebten Marken zwischen 80-160 mg.

Diesen Tonic-Drinks liegt keine Gebrauchsinformation bei, obwohl dies notwendig ist. Es liegen keine Informationen zu Arzneimittelwechselwirkungen, Dosisabhängigkeiten vor. Gleichzeitig haben einige Inhaltsstoffe wie 5-Hydroxytryptophan, Vinprocetin, Yohimbin und Ginseng das Potenzial, mit Medikamenten zu interagieren, die zu Todesfällen führen können. Energy-Drinks enthalten oft zusätzliche Substanzen, die in Kombination mit Koffein und anderen Medikamenten als potenzielle Gefahren angesehen werden.

Es ist klar, dass Koffein das zentrale Nervensystem stimuliert. Es hat die Fähigkeit, das Gefühl der Schläfrigkeit zu reduzieren und die Konzentration und Aufmerksamkeit zu schärfen. Theobromin ist als schwaches Stimulans des zentralen Nervensystems und des Herzens bekannt. Es hat die Fähigkeit, die Blutgefäße zu erweitern, indem es die glatten Muskelfasern in ihren Wänden entspannt, was die Lebensdauer einiger kataboler Hormone verlängert.

Empfohlene Dosierungen für Energy Drinks

Eine maximale Koffeinaufnahme von 2,5 mg/kg bei Kindern und 100 mg/kg bei Jugendlichen wird empfohlen.

Menschen, die keine Sportler sind, sollten nicht mehr als einen Energy-Drink pro Tag trinken. Es sollte niemals mit Alkohol gemischt werden. Nach dem Sport sollten sie viel Wasser trinken. Für Menschen mit Bluthochdruck wird das Trinken von Energy-Drinks grundsätzlich nicht empfohlen. Diejenigen von Ihnen, die gesundheitliche Probleme haben, sollten Ihren Hausarzt konsultieren, bevor Sie ein solches Getränk zu sich nehmen.

Vorteile von Energydrinks

Die Vorteile von Energy-Drinks sind als Kaffeeersatz nur mit einer vorübergehenden Stimulation des Nervensystems verbunden. Tagsüber in moderaten Dosen eingenommen, erfrischt der Energy Drink stärker und länger als 1 TL. Kaffee. Darüber hinaus haben Energy-Drinks die Fähigkeit, das Verdauungssystem zu aktivieren sowie Insulin freizusetzen und den Katabolismus zu stoppen.

In vernünftigen Mengen obligatorisch, können Energy Drinks die Konzentration steigern und die Reaktionen verbessern. Bei intensivem körperlichem Training, Müdigkeit und Stress stellen sie den Körper wieder her. Darüber hinaus steigern sie die geistige Aktivität, indem sie das zentrale Nervensystem stimulieren. Letztendlich können sie Stimmung und Tonus verbessern, indem sie den Körper mit Vitaminen, Mineralstoffen und Energie versorgen.

Schaden durch Energydrinks

Mischen Energy-Drinks mit starkem Alkohol kann schädlich für das Herz sein, sagen Gesundheitsexperten. Auch ein plötzlicher Tod ist nicht ausgeschlossen, und die einfachste Möglichkeit besteht darin, sich für 2-3 Tage in die Toxikologie zu begeben. Das ist natürlich nicht zwingend und die Leute haben kein Problem damit, 2-3 Gläser Whisky mit 2-3 Energydrinks zu trinken - was beim Alkoholkonsum sogar eine Manifestation von schlechtem Geschmack ist.

Kurz nach dem Boom des Konsums von Energy-Drinks häuften sich die Vergiftungsfälle durch die toxische Kombination mit Alkohol. Schlagzeilen wie „Energy Drinks blockieren Gehirn und Herz“, „Energy Drinks machen Kinder dick“, „Energy Drinks führen zu Alkoholismus“, „Energy Drinks können töten“sind häufiger geworden und haben den wahllosen Konsum dieser Flüssigkeiten eingeschränkt..

Einige medizinische Studien an körperlich aktiven Jugendlichen und älteren Menschen zeigen, dass diese Getränke den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen können. Glücklicherweise sind schwerwiegendere Auswirkungen wie Herzinfarkte, Krampfanfälle oder Todesfälle selten, aber nicht zugunsten von Energy-Drinks.

Von übermäßigem Konsum von Energy-Drinks Es führt zu einem äußerst unangenehmen Zustand, denn manchmal kann der hohe Gehalt an Koffein, Guarana, Ginseng und Taurin Manie, Krampfanfälle, Krampfanfälle und sogar zum Tod führen. Diese Getränke sollten niemals von schwangeren Frauen konsumiert werden, da sie dem Fötus ernsthaft schaden können.

Es gibt unzählige gemeldete Fälle von übermäßigem Konsum von Energy-Drinks sind mit Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Rhabdomyolyse, Tachykardie, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Myokardinfarkt, Herzinsuffizienz, Leberschäden, Nierenversagen, Atemwegserkrankungen, Erregung, Verwirrtheit, Krampfanfällen, psychotischen Zuständen und sogar Tod verbunden. Bei Jugendlichen kann Koffein in Energy-Drinks die Knochenmineralisierung während der Skelettentwicklung beeinträchtigen.