2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Viszerales Fett ist mit Bluthochdruck, Schlafapnoe (Schnarchen), Diabetes, Schlaganfall, Fettleber und einigen Herzerkrankungen verbunden.
Und neuerdings wird behauptet, dass gerade der Bierbauch ein Risikofaktor für den schwereren Verlauf einer Infektion mit Viren jeglicher Art sein kann.
Deshalb erklären uns Ernährungswissenschaftler, wie sich diese ansammeln viszerales Fett und welche Maßnahmen ergriffen werden müssen, um die Gesundheit über einen längeren Zeitraum zu erhalten.
Viszerales Fett ist anfangs unsichtbar – es kann weder gesehen noch gefühlt werden, da es sich unter den Muskeln und Bauchorganen ansammelt.
Daher ist der schnellste Weg, um herauszufinden, ob wir ein solches Problem haben, unseren Body-Mass-Index genau zu berechnen.
Ernährungswissenschaftler sagen, dass es ein Problem mit dem Index zwischen 25 und 29,9 gibt, da diese Zahlen auf Übergewicht hinweisen, obwohl man es immer noch nicht bemerkt.
Wenn man also das Problem kennt, kann man stoppen Sie die Ansammlung von Fett und ihre Menge durch ein speziell entwickeltes Diätprogramm zu reduzieren, um die Werte normal zu halten.
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