2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In den letzten Jahren ist gesunde Ernährung immer beliebter geworden. Obst, Gemüse, Nüsse und Getreide versuchen Fleisch, Pommes, Donuts, Waffeln und Weißbrot zu verdrängen.
Moderne Menschen versuchen, sich richtig zu ernähren und vermeiden die Verwendung von Salz, Zucker, Konservierungsmitteln und weit verbreiteten E.
Um als eine Person definiert zu werden, die ihre Gesundheit respektiert und zum Wohle ihres Körpers arbeitet, muss sie die folgenden schädlichen Lebensmittel vermeiden. Wenn sie oft in Ihrer Speisekarte vorhanden sind, interessiert Sie sich zu 100% nicht für das, was Sie essen und sind daher dabei niedrige Esskultur.
1. Margarine
Sein Schaden für den Körper wurde oft kommentiert. Die günstige Alternative zu Butter steckt voller Transfette, die extrem gesundheitsschädlich sind. Regelmäßiger Konsum von Margarine kann zu erhöhtem Blut- und Cholesterinspiegel, Beeinträchtigung der Herzfunktion und verstopften Arterien führen.
2. Kohlensäurehaltige Getränke
Zahnschäden sind das kleinste Problem. Kohlensäurehaltige Getränke erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, beeinträchtigen die Nierenfunktion, erhöhen das Risiko, an Diabetes und Krebs zu erkranken.
3. Würstchen und Pastete
Wenn Sie glauben, dass diese Produkte Fleisch enthalten, irren Sie sich gewaltig. Sie enthalten alle Arten von tierischen Rückständen - Knochen, Speck, Soja und eine industrielle Menge an Konservierungsmitteln, Stabilisatoren und Aromen.
4. Salami, Schinken, Wurst, geräuchertes Fleisch
Verarbeitetes Fleisch wird einer Reihe von chemischen Prozessen unterzogen und ist außerdem reich an Stabilisatoren und Konservierungsmitteln, die ernsthaft gesundheitsschädlich sind.
5. Chips, Saltines, Pickles und alle salzreichen Produkte
Große Salzmengen führen zu Bluthochdruck, Herzproblemen und einem erhöhten Schlaganfallrisiko. Auf der anderen Seite sind Chips definitiv der Feind einer schlanken Taille und übermäßiger Konsum führt zu Fettleibigkeit.
6. Waffeln, Croissants, Donuts, Bonbons
Erstens enthalten sie eine große Menge an Transfetten und zweitens - Zucker führt neben den leeren Kalorien, die er dem Körper liefert, zur Sucht, kollabiert das Immunsystem, belastet die Leber stark und ist die Hauptquelle für viele Krankheiten.
7. Weißbrot
Weißmehl enthält nichts Nützliches. Abgesehen von Übergewicht und Fettleibigkeit kann der Verzehr von Weißbrot nichts Gutes bewirken. Die darin enthaltene Hefe ist auch gesundheitsschädlich und wirkt sich negativ auf das reibungslose Funktionieren des gesamten Organismus aus. Natürlich darf der Schaden der Konservierungsstoffe im Brot nicht übersehen werden, damit es schmackhaft, haltbar und verlockend für den Verbraucher ist.
Dies sind nur einige der Lebensmittel, die für den menschlichen Körper extrem schädlich sind. Versuchen Sie, ihren Konsum so gering wie möglich zu halten, und Sie werden sich besser fühlen und dem modernen, gesundheitsbewussten Menschen, der sich rühmen kann, einen Schritt näher kommen hohe Esskultur.
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