2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Einige Produkte zerstören den Zahnschmelz und wirken sich negativ auf den gesamten Mund aus. Das sind die Sportgetränke, die in den letzten zehn Jahren beliebt waren.
Laut Daten einer amerikanischen Studie führt der pH-Wert bei vielen von ihnen durch die hohe Säurekonzentration zur Zerstörung des Zahnschmelzes und der hohe Zuckeranteil hilft bei der Entwicklung von Bakterien.
Wasser in Flaschen unterscheidet sich von Leitungswasser durch den Gehalt an Fluorid, das den Zahnschmelz stärkt und dabei hilft, von Karies befallene Zähne zu remineralisieren. aber in Maßen. Die in Flaschenwasser enthaltene Fluoriddosis ist viel höher als empfohlen.
![Kohlensäurehaltige Getränke Kohlensäurehaltige Getränke](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-14641-1-j.webp)
Ständiger Weinkonsum schadet auch dem Email Die Säure des Weins zerstört die Zahnstruktur und führt zu Verfärbungen des Zahnschmelzes. Um Schäden zu vermeiden, wird empfohlen, Weißwein in kleinen Schlucken im Wechsel mit Wasser zu trinken.
Tabletten zum Abnehmen - Sie helfen zwar beim schnellen Abnehmen, führen aber auch schnell zu Zahnfleischentzündungen und Karies.
Wie andere Medikamente reduziert die Pille den Speichelfluss und gefährdet die Gesundheit der Mundhöhle, da Speichel schädliche Säuren neutralisiert und Bakterien wegwäscht.
![Kaffee Kaffee](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-14641-2-j.webp)
Kaffee und Tee - Die Gewohnheit, sich nicht von einer Tasse heißen Kaffees oder Tees zu trennen, kann zu einer ernsthaften Verdunkelung der Zähne führen.
Es stellt sich heraus, dass Kaffee und Tee färbende Tannine enthalten, die am Zahnschmelz haften und somit Bakterien anziehen. Es wird empfohlen, Milch als Ergänzung zu verwenden, da diese die schädlichen Säuren neutralisiert.
Zitrusfrüchte - Obwohl Zitronen, Grapefruits und Zitrussäfte nicht direkt Karies verursachen, enthalten sie wie kohlensäurehaltige Getränke Säuren, die den Zahnschmelz angreifen, die Zähne schwächen und anfälliger für Karies machen.
Es wird empfohlen, die Säfte mit einem Strohhalm zu trinken, um die Oxidation zu begrenzen und den Mund mit Wasser auszuspülen.
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