2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine der Entspannungsmethoden, die bei der Lungenentgiftung angewendet werden können, ist die Verwendung von ätherischen Ölen. Geben Sie ätherische Öle in kochendes Wasser, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie den Dampf ein. Die Entgiftung erfolgt am besten mit Eukalyptusöl.
Eine weitere hervorragende Entgiftungsmethode ist ein heißes Bad mit Eukalyptusöl. Wenden Sie es für mindestens 20 Minuten an. Der Körper beginnt zu schwitzen und Schlackenstoffe auszuscheiden, entspannt die Muskulatur und alle Anspannung und Stress verschwinden.
Wussten Sie, dass die Lunge durch Inhalation bis zu 95 % der Giftstoffe aufnehmen kann? Nach Beendigung der Entgiftung können Sie Nikotin, Teer und Giftstoffe loswerden. Erwarten Sie natürlich nicht, dass Sie, wenn Sie 20 Jahre lang Raucher sind, mit einem Tag der Behandlung alle Giftstoffe loswerden. Sie brauchen eine beharrliche und langfristige Einhaltung einer Diät.
Denken Sie daran, dass fetthaltige Speisen und Süßigkeiten während der Behandlung vermieden werden sollten. Gesunde Ernährung verbessert effektiv die Entgiftung.
Hier ist die Vorgehensweise:
1. Drücken Sie den Saft von zwei Zitronen aus. Mit 2 TL mischen. Wasser. Trinken Sie diese Mischung morgens auf nüchternen Magen einige Minuten vor dem Frühstück;
2. Zwischen Frühstück und Mittagessen sollten Sie Karottensaft machen;
3. Beim Mittagessen sollten Sie sich auf Lebensmittel mit Kalium konzentrieren - Rübensaft, Tomaten, Feigen oder Petersilie;
4. Während des restlichen Tages sollten Sie mindestens 3 Gläser Grapefruit- oder Ananassaft trinken. Diese Früchte enthalten Antioxidantien, die die Lunge reinigen und freie Radikale vertreiben. Sie können es mit Mineralwasser ohne Kohlensäure anreichern;
5. Cranberry-Saft sollte beim Abendessen vorhanden sein.
In Bezug auf Lebensmittel können Sie in der obigen Galerie einige Lebensmittel sehen, die Ihnen helfen, den Zustand Ihrer Lunge zu verbessern.
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