2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Bis vor kurzem die rote Linse von vielen als zu exotisch und uns unbekannt empfunden, findet man sie mittlerweile in vielen lokalen Geschäften. Aber was tun damit und wie es zubereitet wird, empfehlen wir Ihnen, aus den folgenden Zeilen zu lernen.
1. Rote Linsen sind eigentlich geschälte Linsen, und zusätzlich zum sehr guten Waschen müssen Sie beim Kochen nicht das erste oder zweite Wasser wegschütten - eine typische Aktion beim Kochen mit grünen oder braunen Linsen.
2. Im Gegensatz zu unseren typischen Linsen kochen rote Linsen viel schneller als sie (wenn eine normale Linse etwa 20 Minuten braucht, um fertig zu sein, dann die roten Linsen werden nur ca. 7 Minuten gekocht) und die Wahrscheinlichkeit des "Betrügens" ist riesig. Wenn Sie damit eine gewöhnliche Linsensuppe und keine Sahnesuppe zubereiten möchten, dann legen Sie das gewünschte Gemüse (Karotten, Zwiebeln, Paprika, Knoblauch) vor die Linsen selbst. Wenn Sie möchten, können Sie sie im Voraus braten, dies wird jedoch nicht empfohlen, wenn Sie eine Diät einhalten. Zum Abschmecken können Sie am Ende des Garvorgangs einfach etwas Öl auf das Messer geben. Dies ist nur möglich, wenn Sie etwas Fett in Ihrer Suppe behalten.
3. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass zum schnelleren Garen von gewöhnlichen Linsen Salz am Ende des Garvorgangs hinzugefügt wird. Wenn Sie eine einfache Suppe oder einen Eintopf mit roten Linsen zubereiten möchten, der nicht gekocht ist, können Sie zu Beginn des Kochens bedenkenlos Salz hinzufügen. Dies gilt auch für Tomaten, Tomatensaft oder Tomatenmark, wenn Sie etwas mit einem saureren Geschmack hinzufügen möchten.
![Rote Linseneintopf Rote Linseneintopf](https://i.healthierculinary.com/images/004/image-10125-1-j.webp)
4. Aufgrund der Tatsache, dass die rote Linse sehr schnell kocht, eignet es sich besonders für die Zubereitung von Cremesuppen oder Pürees. Denken Sie angesichts letzterer nicht, dass Kartoffelpüree nur mit Kartoffeln zubereitet werden kann. In manchen Ländern ist es beispielsweise ein Klassiker, Fischgerichte mit rotem Linsenpüree zum Garnieren zu servieren.
5. Rote Linsen eignen sich auch für die Zubereitung von Linsenfrikadellen, ein Klassiker der arabischen Küche. Zögern Sie also nicht und abwechslungsreichen Sie Ihren Tisch mit ungewöhnlicheren und wirklich leckeren Gerichten, die mit roten Linsen zubereitet werden.
Empfohlen:
Wie Bereitet Man Kichererbsenmehl Selbst Zu?
![Wie Bereitet Man Kichererbsenmehl Selbst Zu? Wie Bereitet Man Kichererbsenmehl Selbst Zu?](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1081-j.webp)
Kichererbsen sind sehr nützlich. Es ist reich an Proteinen und wirkt Wunder bei der Zellreparatur. Die großen Mengen an Vitamin E und Zink verbessern die Funktionen des Immunsystems und die im Mehl enthaltenen Isoflavone schützen den Körper vor Tumoren.
Wie Bereitet Man Buchweizen Richtig Zu?
![Wie Bereitet Man Buchweizen Richtig Zu? Wie Bereitet Man Buchweizen Richtig Zu?](https://i.healthierculinary.com/images/001/image-1606-j.webp)
Buchweizen, über den in den letzten zehn Jahren immer mehr gesprochen wurde, gewinnt immer mehr an Popularität. Daran ist nichts Seltsames, denn es ist eine echte Bombe von unschätzbaren Zutaten. Es enthält mehr Eiweiß als Fleisch und Fleischwaren, viele Vitamine und Mineralstoffe und ist dabei extrem fettarm.
Wie Man Rote Linsen Kocht
![Wie Man Rote Linsen Kocht Wie Man Rote Linsen Kocht](https://i.healthierculinary.com/images/003/image-8991-j.webp)
Die roten Linsen, die den bulgarischen Gastgebern bis vor kurzem noch nicht so bekannt waren, wirbeln nun ruhig in unserer Küche herum. Neben einer ansprechenden Farbe ist es sehr lecker und lässt sich schnell und einfach zubereiten. Es ist reich an Ballaststoffen, Antioxidantien, Folsäure, Kalium, Phosphor und Magnesium, was es zu den gesündesten Lebensmitteln zählt.
Rote Linsen Sind Ideal Für Püree, Braune Wird Mit Fleisch Kombiniert
![Rote Linsen Sind Ideal Für Püree, Braune Wird Mit Fleisch Kombiniert Rote Linsen Sind Ideal Für Püree, Braune Wird Mit Fleisch Kombiniert](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-12198-j.webp)
Linsen sind ein vergessenes Produkt, obwohl sie viele Jahre zu den Hauptgerichten der slawischen Völker gehörten. Es ist wertvoll wegen seines hohen Gehalts an Proteinen, Kohlenhydraten und Mineralstoffen. Linsen sind nicht nur lecker, sondern haben auch heilende Eigenschaften.
Wie Bereitet Man Hausgemachtes Gemüse Zu Und Womit Kann Man Es Ersetzen?
![Wie Bereitet Man Hausgemachtes Gemüse Zu Und Womit Kann Man Es Ersetzen? Wie Bereitet Man Hausgemachtes Gemüse Zu Und Womit Kann Man Es Ersetzen?](https://i.healthierculinary.com/images/005/image-14454-j.webp)
Haben Sie sich jemals gefragt, woraus Vegeta eigentlich besteht? Das universelle Gewürz ist in letzter Zeit in fast jedem Haushalt, Restaurant und sogar einem Schulstuhl zu finden. Es stimmt, dass das Kochen damit einfacher ist - alle Gewürze zum Würzen sind an einem Ort und die Tatsache, dass Sie durch den Kauf von natürlichen Gewürzen gerettet werden, spart Geld.