2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die Zahnfarbe spielt normalerweise eine wichtige Rolle dafür, wie andere Sie wahrnehmen. Es kann schwierig sein, kristallweiße Zähne zu erhalten, insbesondere wenn viele Lebensmittel und Getränke sie verfärben können.
In diesem Artikel erfahren Sie, welche Lebensmittel und Getränke Sie vermeiden oder auf ein Minimum reduzieren sollten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Diese Lebensmittel verfärben die Zähne:
1. Kaffee und Tee
Sie können den Morgenkaffee nur als etwas nehmen, das Ihnen hilft, schneller aufzuwachen, aber das ist es tatsächlich verfärbt die Zähne Sie. Kaffee enthält Tannin und Säure, die die Zähne verfärben, verfärben und schädigen können. Tee enthält auch Tannin und hat überraschenderweise eine schlechtere Wirkung auf die Zahnfarbe als Kaffee. Grüner Tee kann Zähne grau werden und schwarzer Tee kann gelb werden.
2. Limonade
Soda enthält Zucker, der es Bakterien ermöglicht, zu leben und den Zahnschmelz abzubauen. Auch kohlensäurehaltige Getränke enthalten Säuren und können Hohlräume bilden. Dunklere Getränke verursachen es eher Zahnverfärbungen.
3. Wein
Rotwein enthält wie Kaffee und Tee Tannin, das die Zähne verfärben kann. Rotwein kann die Farbe der Zähne in verschiedenen Grautönen verändern und Weiß kann vorhandene Verfärbungen abdunkeln.
4. Desserts und Gebäck
Desserts und Gebäck sind sehr lecker, können aber tatsächlich Karies verursachen. Zucker kann sich an Ihren Zähnen anlagern und die Bakterien nähren, die zur Zerstörung der Zahnoberfläche und zum Auftreten von dunklen Flecken führen.
5. Zitrusfrüchte
Zitrusfrüchte enthalten Säure, die den Zahnschmelz zerstören kann. Obwohl sie wertvolle Nährstoffe enthalten, können Zitrusfrüchte mitverantwortlich für die Gelbfärbung Ihrer Zähne sein.
6. Beeren
Beeren sind reich an gesunden Antioxidantien, können es aber definitiv Zähne färben. Ihre reiche Pigmentierung kann die Zähne durchdringen und ihre weiße Farbe verändern.
7. Farbige Lebensmittel
Bunte Speisen und Getränke hinterlassen oft Flecken auf Zunge und Lippen. Schließlich hinterlässt ein zu häufiger Verzehr dauerhafte Flecken auf den Zähnen.
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Vermeiden Sie Diese Lebensmittel, Um Ihre Zähne Vor Karies Und Verfärbungen Zu Schützen
Zahnärzte warnen uns seit Jahren vor den schädlichen Auswirkungen von Süßigkeiten und Schokolade auf unsere Zähne. Aber es gibt noch viele andere versteckte Ursachen für Karies, Schmelzerosion und Zahnverfärbungen. Man kann es kaum glauben, aber Mineralwasser ist ein solches Lebensmittel, das uns langsam aber sicher unser schönes Lächeln nimmt.
Die Besten Lebensmittel Für Gesunde Zähne
Es ist nicht umsonst, dass ein Sprichwort sagt: Es wird von Kleidern begrüßt, es wird von einem Lächeln gesendet… Vitamine und Mineralstoffe werden für das normale Wachstum der Zähne im Kindesalter benötigt und um sie dann in gutem Zustand zu erhalten.
Achtung: Diese Lebensmittel Erhöhen Die Aggression Und Führen Zur Sucht
Die Lebensmittel, die wir essen, haben einen direkten Einfluss auf unsere Stimmung und unsere Verhaltensmuster. Eine kürzlich in Oxford, Großbritannien, durchgeführte Studie ergab, dass der Verzehr ungesunder Lebensmittel (wie in Fastfood-Restaurants) zu Reizbarkeit, Aggression und vor allem zu Fettleibigkeit und Sucht führen kann.
Wie Kann Man Beim Kochen Nicht Viele Utensilien Verfärben?
Normalerweise werden die meisten Utensilien beim Kochen schmutzig. Wie kann man dies verhindern? Bei der Zubereitung von Grundgerichten sind die meisten Utensilien meistens verschmutzt – Tabletts, Töpfe, Mixer, Tassen, Teller, Schneidebretter, Löffel usw.
Das Sind Die Lebensmittel, Die Deine Zähne Färben
Jeder möchte, dass seine Zähne weiß und gesund sind. Aber nicht jeder weiß, dass der größte Feind eines 24-Karat-Lächelns das Essen ist. Die meisten Lebensmittel, die wir täglich essen, enthalten hochpigmentierte Moleküle, sogenannte Chromogene, die sich verändern Zahnfarbe uns, an ihrer Oberfläche klebend.
