Gesunde Ernährung Schließt Kaffee Nicht Aus

Video: Gesunde Ernährung Schließt Kaffee Nicht Aus

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Video: Kaffee - der ungesunde Wachmacher? Ernährungsmythen im Test | Galileo | ProSieben 2024, September
Gesunde Ernährung Schließt Kaffee Nicht Aus
Gesunde Ernährung Schließt Kaffee Nicht Aus
Anonim

Gesunde Ernährung erfordert, dass wir auf einige Lieblingsspeisen verzichten – insbesondere auf süße Versuchungen. Wissenschaftler argumentieren oft, dass Kaffee nicht zu den Getränken gehört, auf die wir wirklich verzichten müssen, wenn wir gesünder leben wollen.

Unabhängige Experten aus den USA haben mehrere Studien zu dem koffeinhaltigen Getränk analysiert. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Kaffee nicht nur nicht schädlich für den Körper ist, sondern uns auch vor bestimmten Krankheiten schützen kann.

Experten treffen sich alle fünf Jahre und geben verschiedene Empfehlungen an alle, die sich gesünder ernähren möchten. Laut ihrer Forschung zeigt nichts, dass das koffeinhaltige Getränk schädlich ist, solange sie zwischen drei und fünf Gläser pro Tag konsumiert werden.

Mit anderen Worten, es sind nicht mehr als 500 mg Koffein, erklärt die Ernährungswissenschaftlerin der Tufts University, Professorin Miriam Nelson. Forscher haben auch herausgefunden, dass koffeinhaltige Getränke sogar das Risiko von Krankheiten wie Parkinson, Diabetes und einigen Herz-Kreislauf-Problemen verringern können. In diesem Stadium können Wissenschaftler jedoch nicht erklären, wie Kaffee vor diesen Krankheiten schützt.

Aus diesem Grund warnt eines der Mitglieder der Kommission - Professor Tom Brena - davor, zu vertrauen und es nicht mit Koffein zu übertreiben. Der Professor arbeitet an der Cornell University in New York.

Kaffee trinken
Kaffee trinken

Wenn Sie nicht vor der Frage stehen, ob Sie Kaffee trinken sollen, sondern wer ihn zubereiten soll, gibt es dafür bereits eine einfache Lösung. Wissenschaftler haben eine Kaffeemaschine erfunden, die mit WLAN kompatibel ist, und wir werden in der Lage sein, Kaffee schneller zuzubereiten.

Das Mahlen der Körner, die Dichte des Bittergetränks, der gewünschte Zusatz zum Getränk – all das lässt sich nur mit Hilfe eines Smartphones oder Tablets steuern. Wenn Sie möchten, können Sie sogar die genaue Uhrzeit einstellen, zu der Ihr Getränk fertig ist.

Die smarte Kaffeemaschine ist derzeit nur in den USA erhältlich und funktioniert auch nur mit Android. Die Technologiebranche geht davon aus, dass in zehn Jahren alle Haushaltsgeräte durch sogenannte Smart Appliances ersetzt werden, die unseren Alltag erleichtern.

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