2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Pilze enthalten einige der stärksten natürlichen Heilmittel auf dem Planeten. Ungefähr 100 Arten wurden auf ihre gesundheitlichen Vorteile untersucht, und viele zeichnen sich durch ihre Fähigkeit aus, Ihr Immunsystem enorm zu unterstützen.
Jüngste Studien zu Pilzen zeigen eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, darunter Gewichtsregulierung, verbesserte Ernährung, erhöhte Vitamin-D-Spiegel und ein verbessertes Immunsystem.
Einer der Stoffe in Pilzen wurde als potenzieller Stoff identifiziert Krebsmedikament.
Jüngste Studien zeigen auch, dass Pilze starke entzündungshemmende Eigenschaften haben, die für diejenigen von Vorteil sein können, die an Krankheiten wie Asthma, rheumatoider Arthritis, Nierenversagen und Schlaganfall leiden.
Es ist wichtig, nur biologisch angebaute Pilze zu essen. Pilze sind dafür bekannt, Schwermetalle sowie Luft- und Wasserschadstoffe zu konzentrieren, daher sind gesunde Wachstumsbedingungen ein kritischer Faktor.
Als Abwehr gegen das Eindringen von Bakterien haben Pilze starke Antibiotika entwickelt, die auch bei uns wirksam sind. Penicillin, Streptomycin und Tetracyclin stammen aus Pilzextrakten.
Das Ersetzen von rotem Fleisch durch weiße Pilze kann helfen, die Gewichtsabnahme zu verbessern.
Eine Studie ergab, dass die Zugabe von ein oder zwei Portionen getrockneter Pilze eine positive, modulierende Wirkung auf die Funktion des Immunsystems hatte.
Eine andere Studie an Mäusen ergab, dass weiße Pilze die adaptive Immunantwort auf Salmonellen erhöhten.
Der traditionelle chinesische Pilz hat mögliche antidepressive Wirkungen, schützt Leber und Nieren, erhöht die Durchblutung, hilft bei der Normalisierung des Cholesterinspiegels und wird zur Behandlung von Hepatitis B eingesetzt.
Aus dem bisher Gesagten ist klar, dass Pilze zu den nützlichsten Lebensmitteln gehören und es gut ist, sie häufiger in Ihre Ernährung aufzunehmen. Stellen Sie zuvor jedoch sicher, dass sie aus biologischem Anbau stammen, um schädliche Schadstoffe zu vermeiden, die sie aus der Umwelt aufnehmen. Vermeiden Sie auch das Sammeln von Pilzen in freier Wildbahn, wenn Sie mit ihnen nicht vertraut sind.
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