2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie noch nie die Gelegenheit hatten, diese außergewöhnliche Frucht zu probieren, Inka-Beere, das musst du unbedingt machen. Die Inka-Beere, auch Physalis genannt, ist eines der leckersten Superfoods, die Sie auf dem Markt finden.
Im Wesentlichen ist die Inka-Beere eine einjährige Pflanze der Kartoffelfamilie. Sie erreicht eine Höhe von 40 cm bis 3 m, ihre Früchte sind orange gefärbt, umgeben von einer von der getrockneten Blüte gebildeten Schote. Es ist wichtig zu beachten, dass die Blüten giftig sind.
Die Physalis-Pflanze gedeiht auch in nährstoff- und humusarmen Böden gut, mag während des Wachstums reichlich Wasser und während der Fruchtbildung trockenere Böden. Wenn Sie eher ein Konsument als ein begeisterter Gärtner sind, können Sie die Früchte leicht auf dem bulgarischen Markt finden. Und deshalb solltest du deinen Körper unbedingt damit glücklich machen.
Der Geschmack der Frucht ist süß-sauer und wird als etwas zwischen Tomate und Ananas beschrieben. Aber nicht der Geschmack, sondern das starke und attraktive Aroma ist der Hauptvorteil dieser Frucht.
Die Inka-Beere ist eine seit der Antike geschätzte Frucht, die zur modernen Klassifizierung der Superfoods gehört und sich durch einen einzigartigen Geschmack mit hohem Phosphor, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B12, Protein und Bioflavonoiden auszeichnet. Diese kleinen goldenen Früchte werden oft von Veganern, Vegetariern und Menschen bevorzugt, die sich für eine gesunde Ernährung interessieren.
Physalis ist ein starkes Antioxidans, wirkt durch seinen hohen Gehalt an Flavonoiden beruhigend, hilft das Blut zu reinigen und wirkt antiseptisch. Es ist äußerst nützlich für Kinder, da es ein sehr starkes Immunstimulans ist und eine antivirale Wirkung hat. Studien werden durchgeführt, um zu beweisen, dass Physalis einige Krebsarten bekämpfen kann.
Trockenfrüchte sind weit verbreitet und können in verschiedenen Kuchen, Muffins, Keksen und anderen süßen Versuchungen verwendet werden. Aus den frischen Früchten von Inka-Beere Es können verschiedene Arten von Marmelade und Gelees zubereitet werden. Die Blätter der Frucht sind eine großartige Möglichkeit, eine Tasse aromatischen Tee zuzubereiten.
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