2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Einige Experten definieren Kokosmilch als die reinste Flüssigkeit nach Wasser. Kokosmilch enthält eine minimale Menge an Zucker.
Nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums enthalten 100 ml Kokosmilch 19 Kalorien, 0,2 g Fett, 1,1 Gramm Ballaststoffe, 0,72 Gramm Protein und 0 mg. Cholesterin.
Kokosmilch enthält weniger Natrium und deutlich mehr Kalium. Außerdem enthält es geringe Mengen an Magnesium, Calcium, Vitamin C, Spurenelementen wie Zink, Jod, Schwefel, Mangan und Selen.
Kokosmilch hält den Körper hydratisiert. Es ist auch für seinen geringen Kaloriengehalt bekannt. Für diejenigen, die sich fettarm ernähren, kann Kokosmilch eine ideale Zutat in ihrer Ernährung sein.
Du kannst Kokosmilch vor oder nach dem Training genießen. Milch stärkt das Immunsystem, weil sie Laurinsäure enthält, die auch in der Muttermilch vorkommt. Es hat antimikrobielle, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
Viele Menschen, die auf den Philippinen und in der Karibik leben, haben gerade aufgrund ihres regelmäßigen Verzehrs von Kokosmilch eine verbesserte Immunität gegen Erkältungen und Grippe.
Kokosmilch verbessert die Durchblutung und verbessert den Stoffwechsel. Hilft den Verdauungstrakt zu reinigen.
Es verhindert auch das Erbrechen bei Typhus, Malaria, Fieber oder anderen Krankheiten.
Kokosmilch ist auch nützlich gegen Kater. Es hilft auch gegen Harnwegsinfektionen. Der Verzehr von Kokosmilch hilft, Nierensteine abzubauen und sie leichter loszuwerden.
Kokosmilch ist ein Naturprodukt gegen Würmer bei Säuglingen.
Milch erhält die Gesundheit der Haut, wirkt als leichte Feuchtigkeitscreme, die überschüssiges Fett reduziert.
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