2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Coenzym Q (CoQ) ist äußerst wichtig für die Gesundheit und insbesondere für die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße. Seine chemische Struktur wurde 1957 entdeckt und es stellte sich heraus, dass der menschliche Körper Coenzym Q über Stoffwechselwege herstellen kann. Coenzym Q10 wird auch als Coenzym Q10 bezeichnet. Diese Zahl "10" nach ihrem Namen bezieht sich auf einen bestimmten Teil seiner chemischen Struktur, den Isoprenschwanz.
Coenzym Q ist eine vitaminähnliche Substanz, die eine Schlüsselrolle in der Atmungsenergiekette auf zellulärer Ebene spielt, die im Inneren der mitochondrialen Zellorganellen stattfindet, die für die Produktion von Energiebrennstoff für Zellen verantwortlich sind - Adenosintriphosphat / ATP /.
Ungefähr 95 % der im menschlichen Körper produzierten Energie liegt in Form von ATP vor, und die Organe mit der höchsten Aktivität wie Herz, Nieren und Leber haben den höchsten Gehalt an Coenzym Q und haben daher den größten Bedarf daran..
Funktionen von Coenzym Q
Energie Produktion - spezielle Miniaturorgane im Inneren der Zellen, sogenannte Mitochondrien, nehmen Fett und andere Stoffe auf und wandeln sie in nutzbare Energie um. Dieser Prozess erfordert immer Coenzym Q.
Zellulärer Schutz - Coenzym Q ist ein sehr gutes Antioxidans, das vom Körper verwendet wird, um die Zellen vor Sauerstoffschäden und freien Radikalen zu schützen.
Vorteile von Coenzym Q
Coenzym Q spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Herzerkrankungen im Zusammenhang mit Arrhythmie, Angina, Herzinfarkt, Mitralklappenprolaps, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose und Herzinsuffizienz, Brustkrebs, AIDS, Unfruchtbarkeit, Muskeldystrophie, Probleme mit Zahnfleisch und Magengeschwür.
Wie bereits deutlich wurde, ist die positive Wirkung von Coenzym bei Menschen mit Herzinfarkt nachgewiesen. Die Einnahme in den nächsten drei Tagen nach dem Herzinfarkt reduziert das Risiko eines zweiten Herzinfarkts drastisch. Seine prophylaktische Anwendung bei Menschen, die zu Herzproblemen neigen, verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und Plaques in den Herzkranzgefäßen.
Studien zeigen, dass Coenzym Q10 die Fähigkeit besitzt, den Blutdruck und den Blutzuckerspiegel zu senken. Es hat auch eine positive Wirkung auf den schlechten Cholesterinspiegel.
Aufgrund seiner positiven Wirkung auf Herz und Bluthochdruck ist Coenzym bei der Behandlung der heimtückischen Krankheit Diabetes nützlich.
Zahnfleischprobleme sind ein ernstes und allgegenwärtiges Problem. Es wurde festgestellt, dass Menschen mit diesen Problemen einen niedrigen Q10-Spiegel haben, und die Einnahme stärkt das erkrankte Gewebe.
Zu guter Letzt Coenzym Q hat eine Anti-Aging-Wirkung. Die Einnahme hoher Mengen davon verlangsamt die Entwicklung der Parkinson-Krankheit. Es verbessert die Immunität und schützt den Körper vor verschiedenen Virusinfektionen.
Coenzym Q-Mangel
Das Defizit von Coenzym Q ist mit einer Vielzahl von Problemen verbunden, einschließlich Herzrhythmusstörungen, Angina und Bluthochdruck sowie Problemen bei der Regulierung des Blutzuckers. Zahnfleischprobleme und Magengeschwüre können ebenfalls ein Zeichen für einen Mangel an diesem Nährstoff sein.
Cholesterinsenkende Medikamente senken auch den Coenzym Q-Spiegel im Blut.
Coenzym Q spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Vitamin-E-Versorgung. Wenn Vitamin E in Erfüllung seiner Aufgabe als Antioxidans, Schutz der Zellmembranen, "verwertet" wird, Coenzym Q kann "aufladen" und seine antioxidative Kapazität wiederherstellen.
Quellen von Coenzym Q
Alle sauerstoffatmenden Organismen enthalten Coenzym Q-ähnliche Substanzen. Seine sehr guten Quellen sind Fleisch, und es kommt hauptsächlich in der Leber und im Herzen vor. Fisch ist auch sehr reich an Coenzym Q. Von den Gemüsesorten sind Brokkoli, Spinat und Petersilie die reichsten; von Früchten - Erdbeeren, Äpfel, Avocados, Orangen und Trauben.
Von den Ölen findet sich der höchste Coenzym-Gehalt in Olivenöl, Sojaöl und Traubenkernen. Auch in Nüssen sind hohe Mengen enthalten.
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Coenzym A
Coenzyme sind basische organische Verbindungen, die mit Enzymen interagieren, um Reaktionen zu katalysieren. Das Enzym hat ein aktives Zentrum, an dem es die Reaktion des Substrats katalysiert, aber das Coenzym bindet an andere Bereiche des Enzyms, ändert seine Form und hilft ihm, besser für seine Funktionen verantwortlich zu sein.
