Coenzym A

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26

Coenzyme sind basische organische Verbindungen, die mit Enzymen interagieren, um Reaktionen zu katalysieren. Das Enzym hat ein aktives Zentrum, an dem es die Reaktion des Substrats katalysiert, aber das Coenzym bindet an andere Bereiche des Enzyms, ändert seine Form und hilft ihm, besser für seine Funktionen verantwortlich zu sein. Aus chemischer Sicht Coenzym A gehört zur Thiolgruppe. Das bedeutet, dass es Schwefel und Wasserstoff enthält.

Coenzym A ist ein essentielles Coenzym. Der Körper produziert es und kann ohne es nicht leben. Coenzym A ermöglicht mehr als 100 chemische Reaktionen. Coenzym A gilt als Hilfsmolekül, eine Chemikalie, die benötigt wird, um bestimmte Enzyme und Proteine oder wichtige chemische Reaktionen zu aktivieren.

Nach Ansicht einiger Experten ist Coenzym A ein Helfermolekül, das den Oxidationsweg erleichtert. Dieser Prozess führt zur Bildung von Acetyl-Coenzym A - einer wichtigen Chemikalie, die zur Produktion von Fettsäuren in einer lebenden Zelle verwendet wird. Ohne diesen sehr wichtigen Prozess gibt es keine Produktion von Fettsäuren (Verbindungen, die die Integrität der Zellmembran aufrechterhalten - eine Schutzschicht auf jeder Zelle).

Coenzym A wird in den Zellen der Leber und anderer wichtiger Organe produziert. Die höchsten Konzentrationen davon befinden sich im Herzen, in den Nieren, im Gehirn, in den Nebennieren und in der Skelettmuskulatur.

Funktionen von Coenzym A

Das zeigen viele wissenschaftliche Studien Coenzym A ist das "Hauptenzym" - tatsächlich ist es das aktivste Enzym im Stoffwechsel von Prozessen im Körper. Coenzym A ist ein sehr wichtiger Katalysator, der für die Verwendung von Coenzym Q zur Produktion von Stoffwechselenzymen benötigt wird. Darüber hinaus wird ihm eine wichtige Rolle bei der Stressbewältigung des Körpers und der Stärkung des Immunsystems zugeschrieben.

Eine der wichtigsten Funktionen von Coenzym A besteht darin, den Energiekreislauf im Körper, den sogenannten Krebs-Zyklus, in Gang zu setzen, in dem etwa 90% der Körperenergie produziert wird. Coenzym A ist essentiell für die Produktion von Hydrocortison, einem Anti-Stress-Hormon.

Vorteile von Coenzym A

Coenzym A reduziert die negativen Auswirkungen von Stress und verlangsamt den Alterungsprozess. Stress ist bekanntlich für die drei Haupttodesursachen der letzten Jahre verantwortlich – Krebs, Schlaganfall und Herzinfarkt. Stress schwächt das Immunsystem und macht den Körper anfällig für Infektionen und andere Probleme. Um Stress zu bekämpfen, produziert der Körper Hormone, die als Glukokortikoide bekannt sind. Zu häufiges Trennen reduziert die Reserven von Coenzym A im Körper.

Es stärkt das Immunsystem und ist wichtig für die Bildung und Reparatur von Knorpel und faserigem Bindegewebe. Coenzym A ist auch sehr wichtig für den Stressabbau, da es, wie erwähnt, das Anti-Stress-Hormon produziert.

Coenzym A ist für aktive Sportler sehr wichtig, da es dem Körper wichtige Nährstoffe liefert, die er benötigt, um anaerobe Energie freizusetzen, was bei intensivem Training wichtig ist.

Auch für Frauen in den Wechseljahren gibt es gute Nachrichten. Während dieser Lebensphase leidet jede Frau an verschiedenen Veränderungen, die zu Fetteinlagerungen, verstärkten Depressionen und Angstzuständen führen. Coenzym A setzt diese Fettdepots frei und hilft ihnen, in Energie umzuwandeln.

Coenzym A-Mangel

Das Fehlen von Coenzym A ist ungünstig für den Körper. Es kann zu einer Schwächung des Immunsystems, erhöhtem Stress und all den Konsequenzen kommen, die diese beiden negativen Ereignisse mit sich bringen.

Quellen von Coenzym A

Es wurden keine Nahrungsquellen für Coenzym A gefunden. Die Körperzellen produzieren es aus drei Elementen - Adenosintriphosphat, Cystein und Pantothensäure (Vitamin B5). Glücklicherweise kann jede dieser drei Komponenten über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden.

Zu den Hauptquellen für Vitamin B5 zählen Brot und Bierhefe, Leber, Nieren, Milchsäureprodukte, Erdnüsse, Vollkornbrei, Kleie, Hafer, dunkler Truthahn, grüne Pflanzenteile. Andere Quellen für Vitamin B5 sind Fisch, Fleisch, Geflügel, Vollkornbrot, Gelée Royale.