2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Laut Ernährungswissenschaftlern ist es äußerst sinnvoll, jeden Morgen eine halbe Stunde vor dem Frühstück ein halbes Glas frisch gepressten Zitronensaft verdünnt mit etwas Wasser zu trinken.
Es hat eine tonisierende Wirkung und vertreibt sofort die Frühlingsmüdigkeit, die in diesem Monat besonders relevant ist.
Darüber hinaus reguliert Zitronensaft den Stoffwechsel und so werden Sie leicht zusätzliche Pfunde los. Es ist nur erforderlich, um dauerhaft zu sein und das Verfahren nicht zu verpassen.
Bereiten Sie den Saft selbst zu und trinken Sie ihn gleich danach. Hier ist eine Feinheit, damit die Früchte gut gepresst werden. Die Hälfte der Zitrone mit dem angeschnittenen Teil nach unten in ein Glas geben und 1-2 Minuten mit heißem Wasser übergießen. Anschließend den Saft mit einem Löffel oder einer einfachen Zitruspresse auspressen. Süßen Sie es mit Honig und trinken Sie es langsam in kleinen Schlucken.
Zitronensaft behält alle Vitamine und Spurenelemente. Außerdem senkt es den Spiegel des schlechten Cholesterins. Auf diese Weise reinigen Sie unter anderem Ihren Körper von angesammelten Giftstoffen und haben eine gute Wirkung auf Ihre Leber.
Ein Glas Zitronensaft lädt Sie mit den Vitaminen C, A, B, B2, P, Phytonziden, Kalium und mehr auf.
Nach dem Auspressen des Saftes die Zitronenschale nicht wegwerfen. Schneiden Sie sie in 2-3 Stücke und reiben Sie Ihre Zähne damit, damit sie glänzen. Tun Sie es nicht jeden Tag, weil Sie riskieren, ihren Zahnschmelz zu beschädigen.
Frische Zitronenschale kann eine andere Anwendung finden. Wischen Sie Ihr Gesicht damit ab, bevor Sie zu Bett gehen, auf diese Weise reinigen und erfrischen Sie es.
Warten Sie einige Minuten, waschen Sie die Nachtcreme und tragen Sie sie auf. Tun Sie es zweimal pro Woche, aber nicht mehr, da es die Gesichtshaut austrocknen kann.
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