Ernährung Bei Fettleber

Ernährung Bei Fettleber
Ernährung Bei Fettleber
Anonim

Was sind die Symptome einer Fettleber?

In einem frühen Stadium, auch nach Leberfettleibigkeit, bleiben die Symptome verborgen, aber Sie können es an diesen Anzeichen erkennen:

Verdauungsstörungen, Übelkeit, manchmal sogar Erbrechen. Dies wird in der Regel von einem Schweregefühl im oberen rechten Quadranten begleitet. Im Laufe der Zeit können Sie täglich Müdigkeit und Erschöpfung verspüren. Manche Menschen können auch juckende Haut, Hautunreinheiten und sogar Gelbsucht haben. Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen.

Hausmittel gegen fettige Leber

Hausmittel helfen bei Lebersteatose, sollte aber keine Priorität haben - es ist gut, vorher einen Arzt zu konsultieren.

Behandlung von fettiger Leber

Ernährung bei Fettleber
Ernährung bei Fettleber

Es ist lang und erfordert Ausdauer. Zunächst müssen die Faktoren, die Fettleibigkeit verursachen, beseitigt werden. Es beginnt mit einer Diät, die es dem Patienten nicht erlauben sollte, fetthaltige Lebensmittel zu sich zu nehmen, sei es Fleisch, Fisch oder Milchprodukte. Ausgenommen sind auch Konserven, Geräucherte, scharfe, saure, frittierte Speisen, Gebäck, fettige Cremes und Alkohol.

Mit einer Fettleberdose mageren Fisch und gedünstetes Fleisch sowie viel Obst und Gemüse roh essen.

Es wird empfohlen, Schwarzbrot, Pflanzenöle, fettarme Milchprodukte zu sich zu nehmen und Sie können auch 1 Ei pro Tag essen, aber nicht mehr.

Empfohlene Lebensmittel für Fettleber

Ernährung bei Fettleber
Ernährung bei Fettleber

Zwiebeln und Knoblauch - sie enthalten große Mengen an Schwefel, der die Sekretion von Leberenzymen aktiviert und hilft, Körper und Leber zu entgiften.

Essen Sie Zitronen - sie sind nützlich, weil sie die Umgebung im Körper alkalisieren. Diese hilft der Leber um besser zu arbeiten und den Körper zu entgiften. Wenn Sie sich Sorgen über aggressive Zitronensäure machen, versuchen Sie, jeden Morgen Zitronenwasser zu trinken. Und das ist wichtig für Leber, Stoffwechsel, Verdauung.

Rote Beete - hat starke entgiftende Eigenschaften. Dank des Betains in seiner Zusammensetzung hilft es, Giftstoffe aus Leber und Körper zu entfernen.

Ersetzen Sie Zucker durch Stevia - es ist nicht notwendig, aber Sie sollten wissen, dass Zucker die Leber stark belastet, also müssen Sie eine Alternative finden.

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