2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die moderne Lebensweise erlaubt es nicht, regelmäßig Suppen zu konsumieren. Und Suppen, insbesondere diätetische, sind sehr gut für die Gesundheit und eine gute Figur.
Gemüsesuppen, denen etwas Sahne oder Joghurt beigefügt wird, helfen dabei, spezielle Enzyme zu produzieren, die Proteine abbauen.
Diese Suppen beeinflussen den Säuregehalt des Magens nicht, sodass sie auch bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes gegessen werden können. Es ist nicht gut, viele Gewürze für Diätsuppen zu verwenden.
Wer eine schlanke Figur haben möchte, sollte auf Suppen setzen, um ein Hauptgericht zu ersetzen. Die Suppe sättigt schnell, weil sie den Magen füllt und ist leicht verdaulich.
Bei Übergewicht ist es nicht empfehlenswert, komplett auf vegetarische Suppen umzusteigen, da dies zu Magenproblemen führen kann. Die Suppe kann das Risiko von Herzerkrankungen verringern.
Hühnersuppe ist sehr nützlich bei Erkältungen, sie sollte jedoch nicht zu fettig und stark sein. Diätsuppen können nur hausgemacht sein, nicht aus der Packung.
Solchen Suppen wird sehr wenig Salz zugesetzt. Diätsuppen kochen für kurze Zeit, weil bei langer Wärmebehandlung ihre nützlichen Substanzen zerstört werden.
Gemüse sollte in kochendes Wasser gelegt werden, um seine Vitamine zu erhalten. Bevor Sie die Karotten in die Suppe geben, schmoren Sie sie leicht in Öl, um das Karotin im Fett aufzulösen.
Die Suppe, zu der solches Fett hinzugefügt wird, bekommt einen schönen orangefarbenen Farbton. Diätsuppen werden gekocht und sofort verzehrt. Am nächsten Tag haben sie bereits die meisten ihrer Nährstoffe verloren.
Machen Sie eine Diätsuppe mit Basilikum, die in Italien sehr beliebt ist. Eine kleine Zwiebel schneiden, hacken und goldbraun braten.
Die Erbsen in die Pfanne geben, einige Minuten schmoren und dann das Gemüse in einen Topf mit kochendem Wasser geben. 15 Minuten kochen. Vom Herd nehmen und zwei Esslöffel Sahne und zwei Handvoll gehacktes Basilikum hinzufügen.
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Drei Leckere Und Diätsuppen
Es gibt keinen besseren Weg, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig nicht zu verhungern, wenn Sie es nicht versuchen mit Suppen abnehmen . Hier sind 3 Ideen für sowohl diätetische als auch leckere Suppen . 1. Kohlsuppe Foto: Erröten Es wäre ein echtes Sakrileg unsererseits, wenn wir es nicht in dieses Material aufnehmen, denn daraus wird die berühmte Kohldiät hergestellt, deren Grundprinzip darin besteht, dass Sie die Suppe so oft essen können, wie Sie möchten.
