Wassermelonen-Diät

Video: Wassermelonen-Diät

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Wassermelonen-Diät
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Anonim

Wassermelone eignet sich zur Gewichtsreduktion, da sie Nährstoffe enthält und gleichzeitig kalorienarm ist. Der rote Teil der Wassermelone enthält leicht verdauliche Kohlenhydrate, Eiweiß, Vitamin C, Vitamin B1 und B3, Folsäure, Magnesium, Kalium, Eisen, Phosphor und neunzig Prozent Wasser.

Einhundert Gramm Wassermelone enthalten dreißig Kalorien. Die in der Wassermelone enthaltene Zellulose ist gut für die gute Magenfunktion und senkt das schädliche Cholesterin.

Wassermelone hilft, Giftstoffe und Giftstoffe sowie kleine Sandkörner und Steine aus dem Körper zu entfernen. Wassermelone ist ein Produkt, das saure Prozesse neutralisiert.

Die Essenz der Wassermelonen-Diät besteht darin, fünf Tage lang nur Wassermelone zu sich zu nehmen. Essen Sie ein Kilogramm Wassermelone pro zehn Kilogramm Gewicht.

Wassermelonen-Diät
Wassermelonen-Diät

Wenn Sie es schwer ertragen können, essen Sie zwei oder drei Scheiben Roggenbrot. Nach fünf Tagen wird eine strenge Diät auf eine Erhaltungstherapie mit Wassermelonen umgestellt - Wassermelone wird nur zum Abendessen gegessen.

Frühstück beinhaltet Müsli oder Obst, Mittagessen - Fisch oder Hühnchen mit Gemüsesalat und etwas Käse. Diese Diät wird zehn Tage lang befolgt.

In den fünfzehn Tagen der Diät können Sie zehn Pfund verlieren. Die Wassermelonen-Diät wird vom Körper gut vertragen, sie reduziert Übergewicht, indem sie überschüssige Flüssigkeit ausscheidet.

Die Wassermelonen-Diät hilft, den Stoffwechsel zu normalisieren. Die Wassermelonen-Diät kann von Bluthochdruckpatienten, Menschen mit Allergien und Lebererkrankungen befolgt werden.

Die Gefahr der Wassermelonen-Diät liegt in der stark harntreibenden Wirkung dieser Frucht. Mit Flüssigkeit verliert der Körper viel Natrium und Kalium, die für das Herz wichtig sind.

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