2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Sarah Jessica Parker, der Star der Erfolgsserie "Sex and the City", bemüht sich unglaublich, immer in Topform zu sein. Damit die Schauspielerin immer ein "Gewehr" bleibt, kümmert sich ein Team von Färsen um sie - Trainer, Masseure, Visagisten, Ernährungsberater…
Letztere haben eine Diät entwickelt, durch die der Star seine Figur behält. Dank dieser Diät sieht die 45-jährige Sarah Jessica Parker mindestens zehn Jahre jünger aus.
In diesem Modus ist die Ernährung immer gleich und beinhaltet zwei Orangen, eine Tasse Tee oder Kaffee. Die Autoren empfehlen, dass es zweimal im Jahr durchgeführt wird, nicht länger als zwei Wochen.
Hier also die Tageseinteilung:
Erster Tag: zum Mittagessen 2 Orangen, 2 hartgekochte Eier, 40 Gramm Mandeln, eine Tomate, eine Tasse Kaffee. Zum Abendessen 1 Hühnerfleischbällchen, eine Tomate, 6 Gurken, Kohlsalat ohne Öl, eine Grapefruit.
Zweiter Tag: zum Mittagessen ein Ei, diesmal kann es weich sein, 1 Grapefruit, 1 Tasse schwarzer Kaffee. Zum Abendessen 150 Gramm Rindfleisch, Salat, Tee ohne Zucker.
Dritter Tag: zwei Eier pro Auge, eine Tomate, 15 Gramm gekochter Kohl oder Blumenkohl, eine Tasse Kaffee zum Mittagessen. Und zum Abendessen - 150 Gramm gekochtes Fischfilet, Ketchup, 1 Gurke, eine Tasse Tee ohne Zucker.
Vierter Tag: 1 Grapefruit-, Kohl- und Selleriesalat, gewürzt mit Joghurt und Oset, Tee oder Wasser zum Mittagessen. Zum Abendessen - 1 hartgekochtes Ei, 140 Gramm Hüttenkäse mit Paprika und Kreuzkümmel, 100 Gramm geriebene Karotten mit Zitronensaft.
Fünfter Tag: zum Mittagessen das Eiweiß von 2 gekochten Eiern, ein paar Salatblätter, Tee oder Kaffee. 200 Gramm gekochtes Hühnchen, grüner Salat zum Abendessen.
Sechster Tag: 200 Gramm Obstsalat aus Äpfeln, Grapefruit und Walnüssen. Zum Abendessen - 150-200 Gramm gekochter Fisch, 60 Gramm gedünstete Pilze, Tee oder Kaffee.
Siebte Tag: 100 Gramm Hüttenkäse, geschlagen mit einem rohen Ei, ganze Brühe. Und zum Abendessen Obstsalat und ein Glas Kefir.
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