2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Tomatensaft ist ein beliebtes Getränk, das jeder mit Wodka verbindet. Es kann aber auch als Medizin eingenommen werden. Es klingt unglaublich, aber es ist eine Tatsache, die durch ein wissenschaftliches Experiment bewiesen wurde. Dies wurde von Wissenschaftlern der Universität Tokio durchgeführt.
Für das Experiment wurden 481 Freiwillige eingeladen. Jeder von ihnen musste Tomatensaft trinken in unbegrenzter Menge, jedoch ohne Zugabe von Salz. Jeder Teilnehmer musste ein Tagebuch führen, in dem die von ihm beobachteten Veränderungen seines Gesundheitszustandes beschrieben wurden.
Die Ergebnisse der Studie lassen den Schluss zu, dass alle Teilnehmer, die vor Beginn des Experiments an Bluthochdruck oder einer Vorerkrankung litten, einen durchschnittlichen Blutdruckabfall von etwa 3 Prozent aufwiesen.
Dies ist kein völlig natürliches Ergebnis und liegt am Inhalt des Rohstoffs für die Herstellung von Tomatensaft - Tomate. Tomaten senken den Blutspiegel aufgrund des hohen Kaliumgehalts. Bei den meisten Menschen ist es mangelhaft, aber es ist wichtig, weil es die Arbeit des Herzens übernimmt. Mit einer mittelgroßen Tomate bekommen wir 9 Prozent der Tagesdosis, und ab Tomatensaft wir bekommen 534 Milligramm Kalium.
Tomaten und ihr Saft sind ein wesentlicher Bestandteil der Mittelmeerdiät, die aufgrund der geringen Herzkrankheiten bei Menschen, die sie befolgen, zu den führenden Diäten gehört, da sie das Blut im idealen Bereich für den Körper hält. Es gibt viele Gerichte mit Tomaten und mit Tomatensauce, die aus Tomatensaft hergestellt wird. Olivenöl optimiert nützliche Eigenschaften von Tomatensaft.
Hohe Konzentrationen an Lycopin und Beta-Carotin spielen eine Schlüsselrolle bei Senkung des LDL-Cholesterinspiegels, in direktem Zusammenhang mit dem Blutdruck. Die Aufrechterhaltung optimaler Werte dieser Indikatoren eliminiert das Risiko von Blutgerinnseln und entzündlichen Prozessen.
Experten warnen jedoch, dass Tomatensaft eingenommen werden muss ohne Salz. Der hohe Natriumgehalt im Saft hat genau das Gegenteil. Die Empfehlung ist, es in reiner natürlicher Form ohne weitere Zusätze einzunehmen, insbesondere bei Salz.
Bereiten Sie etwas Leckeres zu, indem Sie sich eine dieser köstlichen Tomatensuppen oder einige nützliche und appetitliche gefüllte Tomaten ansehen und auswählen.
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