2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Kiwi ist nicht nur eine sehr schmackhafte Frucht, sondern hilft auch, Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Es ist reich an einer Reihe wichtiger Spurenelemente und Mineralstoffe sowie an den Vitaminen A, B und C.
Eine interessante Tatsache, die nicht jeder weiß, ist, dass nur eine Kiwi pro Tag den Bedarf des Körpers an Vitamin C decken kann. Sie hilft wiederum, das Immunsystem zu stärken und erhöht gleichzeitig die Widerstandskraft des Körpers gegen verschiedene Arten von Infektionen erheblich.
Kiwi entfernt Cholesterin aus dem Körper - siehe mehr in den folgenden Zeilen:
Cholesterin ist ein wichtiger Bestandteil des reibungslosen Funktionierens des Körpers, da es an einer Reihe von Lebensprozessen aktiv beteiligt ist. Es kann bedingt in zwei Typen unterteilt werden - gut und schlecht. Deren hohes Niveau kann zu einer Reihe von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und darüber hinaus führen.
Um den Cholesterinspiegel im Blut zu kontrollieren, verschreiben Ärzte verschiedene Medikamente und verschreiben eine Diät zur Senkung des Cholesterinspiegels. Die medikamentöse Therapie kann mit der Volksmedizin kombiniert werden, da es eine Reihe von Obst und Gemüse gibt, die helfen können Senkung des hohen Cholesterinspiegels.
Eine der beliebtesten Methoden, um die Menge an schlechtem Cholesterin im Blut zu reduzieren, ist regelmäßiger Verzehr von Kiwis. Actinidin ist ein einzigartiges Enzym, das hilft, es zu reduzieren. Darüber hinaus enthält Kiwi Zellulose, die wiederum nicht nur bei der Fettverbrennung, sondern auch bei der Fettverbrennung hilft Senkung des Cholesterinspiegels im Blut.
In Verbindung mit Senkung des schlechten Cholesterins nach der Einnahme von Kiwi eine Reihe von Experimenten wurde durchgeführt. Im Jahr 2009 untersuchten Forscher in Thailand Männer und Frauen unterschiedlichen Alters, die 2 Wochen lang regelmäßig 2-3 Früchte aßen.
Wiederholte Analysen zeigten, dass der Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut der Versuchsteilnehmer signifikant und nur für so kurze Zeit abnahm. Diese Ergebnisse wurden 2014 auch von Forschern und norwegischen Wissenschaftlern bestätigt.
Die medikamentöse Methode zur Senkung des Blutcholesterins erfolgt mit Hilfe bestimmter Medikamente, die unter dem Namen Statine zusammengefasst sind. Eine alternative Methode zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel ist die Kiwi-Frucht. Auch dieses Volksheilmittel hat seine Nuancen und Momente, die man gut kennen sollte.
Wenn Sie sich entschieden haben, das schlechte Cholesterin in Ihrem Blut zu senken, dann seien Sie bereit, mindestens 1-2 Monate lang täglich Kiwi zu essen. Auch ein verpasster Tag kann den Prozess verlangsamen. Der andere wichtige Punkt ist, die Kiwi 30 Minuten vor dem Essen einzunehmen.
Wie jede Frucht hat Kiwi ihre eigenen Kontraindikationen. Menschen, die bereits einige Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt haben, sollten am meisten vorsichtig sein.
Der Gehalt an einer großen Menge organischer Säuren macht Kiwi für Patienten mit Gastritis mit erhöhtem Säuregehalt kontraindiziert, da dies zu einer Verschlimmerung der Krankheit führen kann. Sie sollten nicht vergessen, dass diese Frucht ein ziemlich starkes Allergen ist und daher nicht verzehrt werden sollte, wenn Sie eine Unverträglichkeit haben.
Und wussten Sie, dass Kiwi auch beim Abnehmen hilft?
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