2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wir wissen, dass die Masse der Bevölkerung an Übergewicht leidet und Bulgarien zu den europäischen Ländern mit der höchsten Sterblichkeit zählt.
Es ist logisch, dass diese Probleme größtenteils auf unsere ungesunde Ernährung zurückzuführen sind.
Deshalb zeigen wir dir hier, wer sie sind die ungesündesten Lebensmittel, die wir oft essen. Und ob es eine Sünde ist oder nicht, urteile selbst!
Fettige Frikadellen
Der von Oma gebackene Kuchen ist ganz anders als die fettigen Frikadellen, die wir zum Frühstück aus der Nachbarschaftskonditorei zum Frühstück gewohnt sind. Sie können förmlich in Fett schwimmen und sind natürlich nicht mit Käse gefüllt, sondern mit Hüttenkäse oder einem Milchersatzprodukt. Aber wir lieben sie und essen sie regelmäßig, auch wenn wir wissen, dass sie nicht gut für unsere Gesundheit sind.
Sirupkuchen
Ja, lass es eine Sünde sein! Aber gibt es etwas Süßeres als die im Orient so beliebten Sirupkuchen. Sie sind auf keinen Fall nach Istanbul oder ins nahe gelegene Edirne gesprungen und haben sich nicht mit original türkischem Baklava, Tulumbichki usw. Sie schmelzen einfach in unseren Mündern! Aber tragen Sie in keiner Weise zum Schmelzen unseres Gewichts bei, seien Sie versichert.
Chips und Snacks
Sie gehören zu den sogenannten Junk-Food. Lebensmittel, die Sie nicht sättigen und die Sie einfach so essen - für Abwechslung. Es ist eine Sache, eine Packung Chips zu essen, während man sich ein Spiel oder einen Film ansieht, und eine ganz andere, Chips oder Snacks in der Tasche zu haben und sie täglich zu essen!
Pommes frittes
Pommes Frites sind ohne Zweifel ein Liebling von Jung und Alt! Ernährungswissenschaftler weisen jedoch darauf hin, dass sie die kalorienreichsten Produkte sind, die Sie konsumieren können. Es wird jedoch keine solche Sünde sein, wenn Sie sie zu Hause selbst zubereiten und nicht so regelmäßig.
Hotdog
Hier steht an erster Stelle die unbekannte Herkunft der Würste oder Würste, aus denen der Hot Dog hergestellt wird, sowie der Mayonnaise und Ketchup, die ihm hinzugefügt werden. Es ist nichts Nützliches an ihnen, das stimmt, aber warum Sünde sein, wenn wir uns dieses Vergnügen nur einmal im Monat gönnen?
Fettes Fleisch und panierte Häppchen
Hmm, riechst du schon das ausgestopfte Ferkel, das wir am Weihnachts- und Neujahrstisch gewohnt sind? Oder das typische Winter-Kapama? Wenn Sie solche Gerichte nur in den Ferien zubereiten, können Sie keine Sünde sein! Aber nicht wenn diese ungesundes Essen besuchen Sie regelmäßig Ihren Tisch.
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Der Körper ist der beste Indikator dafür, wann und was zu essen ist. Daraus können wir mögliche Probleme in den internen Systemen abschätzen. Plötzliche Launen bestimmter Lebensmittel zum Beispiel resultieren aus einem Mangel an bestimmten Stoffen und weisen manchmal auf den Beginn einer schweren Krankheit hin.
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Das Gewürz ist das, was Sie Ihrem Essen hinzufügen, um seinen Geschmack zu verbessern.Es kann Salz, Pfeffer, Kräuter, Gewürze und sogar Zitrusfrüchte wie Zitronensaft sein. Wie bei so vielen Dingen gibt es einen richtigen und einen falschen Weg pepp dein Essen auf .
