Essen Gegen Gicht

Video: Essen Gegen Gicht

Video: Essen Gegen Gicht
Video: Die 5 besten Lebensmittel gegen Gicht 2024, November
Essen Gegen Gicht
Essen Gegen Gicht
Anonim

Bei Gicht sollte das Hauptprinzip der Ernährung das Ausbalancieren sein. Purinarme Produkte können Schadstoffe enthalten.

Schädlich für Gichtkranke sind Produkte mit gesättigten Fettsäuren und leicht verdaulichen Kohlenhydraten. Die Fütterung sollte fünfmal täglich erfolgen.

Einmal in der Woche sollten Sie einen Entladetag mit Obst, Gemüse und Milchprodukten einlegen. Empfehlenswert sind Mineralwasser mit geringem Säuregehalt, Zitrus- und Traubensäfte.

Säfte sowie Kompott können bis zu zweieinhalb Liter pro Tag getrunken werden. Bei Gicht ist der Verzehr von Kartoffeln, Tomaten, Gurken, Karotten, Rüben, Zwiebeln erlaubt.

Zitrusfrüchte, Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren sind erlaubt. Milch und Milchprodukte, Eier, Tintenfisch und Garnelen sind erlaubt.

Essen gegen Gicht
Essen gegen Gicht

Olivenöl und Leinöl werden empfohlen, der Verzehr von Nudeln ist erlaubt. Kuchen und Gebäck sollten nicht übertrieben werden. Nüsse - Pinienkerne, Mandeln, Erdnüsse, Pistazien sowie Honig sind erlaubt.

Bei Gicht sollten Salz und Salami sowie gekochtes Fleisch und Fisch, Pilze, Speck, Hülsenfrüchte und Gurken begrenzt werden. Von den Gemüsesorten sollten sich Spinat, Sauerampfer, Sellerie, Blumenkohl und Radieschen beschränken.

Bei Gicht sind Kleinigkeiten, geräuchertes Fleisch, scharfe Gewürze, gebratenes Fleisch, alle Gewürze außer Essig und Lorbeerblatt verboten.

Auch der Genuss von Schokolade und Kakao, Kaffee und Schwarztee, Alkohol, insbesondere Bier und Wein ist verboten. Jede Abweichung von dieser Diät wird vom Patienten teuer bezahlt.

Empfohlen: