2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Der regelmäßige Verzehr von frischen Karotten und Pflaumen verleiht der Haut ein unwiderstehliches Aussehen. Zu diesem Schluss kamen Wissenschaftler einer renommierten Universität.
Es stellt sich heraus, dass diese Produkte die Pigmente Carotinoide enthalten, die der Haut ein gesundes und goldenes Aussehen verleihen.
Möhren
Karotten sind für die Haut vor allem wegen ihres hohen Gehalts an Vitamin C wertvoll. Es ist bekannt, dass sie die Dermis und Epidermis effektiv nährt. Experten empfehlen die regelmäßige Einnahme von Orangengemüse bei trockener Haut, Hautunreinheiten und Schuppenflechte.
Karotten enthalten neben Vitamin C einen weiteren wertvollen Stoff für die Haut – Vitamin A.
Außerhalb des Verzehrs zu Schönheitszwecken sollte knackiges Gemüse häufig im täglichen Speiseplan enthalten sein. Besonders in Zeiten, in denen die Grippe grassiert, da Karotten die Eigenschaft haben, den Körper antiviral zu schützen.
Obwohl Karotten reich an Zucker sind, helfen sie, den Blutzucker zu regulieren. Sie schützen auch erfolgreich vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs.
Zu den nützlichen Eigenschaften müssen wir die Tatsache hinzufügen, dass Karotten ein äußerst diätetisches Produkt sind und den Gewichtsverlust effektiv bewältigen.
Um die Gesamtwirkung des Karottenkonsums zu erzielen, müssen Sie wissen, dass sich die wichtigsten Nährstoffe meist unter der Schale (Schale) von Gemüse befinden. Deshalb reicht es aus, eine Karotte gut zu waschen, ohne sie zu schälen.
Pflaumen
Neben der positiven Wirkung auf die Hautpigmentierung hat sich diese Frucht als gut zur Verbesserung des Gesamtzustandes des Körpers erwiesen. Experten empfehlen Pflaumen, um die Aktivität des Magen-Darm-Trakts zu verbessern. Sie eignen sich auch zur Vorbeugung und Behandlung von Arteriosklerose und Rheuma.
Pflaumensaft, auf nüchternen Magen eingenommen, wird gegen Sodbrennen eingenommen, behandelt Gastritis und Geschwüre.
Pflaumen enthalten auch Antioxidantien, die für die Gesundheit äußerst wertvoll sind. Ernährungsexperten empfehlen, täglich mindestens drei Pflaumen zu essen.
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Für Schöne Haut – Mehr Karotten Essen
Wenn Ihr Körper einen Vitamin-A-Mangel hat, ist der beste Weg, die benötigte Dosis zu erhalten, darin, regelmäßig Karottensaft zu konsumieren. Es gilt als größte Quelle des wertvollen Stoffes, auch Schönheitsvitamin genannt. Häufiger Verzehr von Karotten beseitigt irrationale Ängste vor Hautverfärbungen.
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