2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es gibt Lebensmittel, die sich negativ auf die Gesundheit von Kindern auswirken. Sie sind besonders gefährlich, wenn Ihr Kind sie regelmäßig konsumiert, da sich der Körper des Kindes noch entwickeln muss.
Einige Lebensmittel können das Gewicht eines Kindes beeinträchtigen und zu einer starken Gewichtszunahme führen. Mehrere Lebensmittelgruppen sind schädlich für die Gesundheit Ihres Kindes.
Aber sie sind auch für Kinder am angenehmsten, daher wird es für Sie ziemlich schwierig sein, die Herausforderung zu meistern, dem Kind den Kauf zu verweigern.
Kinder essen gerne Sandwiches mit verschiedenen Salamisorten, aber es ist viel nützlicher für sie, Hühnchen oder Rindfleisch zu kochen und daraus ein gesundes Sandwich zu machen. Würste sind schädlich für das Kind, da sie Stabilisatoren, Farbstoffe und Aromen enthalten, die dem Körper des Kindes schaden.
Geleebonbons, die Kinder mit vollen Händen essen, sind für sie nicht die nützlichsten Lebensmittel. Ersetzen Sie sie also durch Trockenfrüchte.
Kohlensäurehaltige Getränke und sogenannte Natursäfte stecken voller Zucker und sind ein echter Magnet für Kinder. Bringen Sie Ihrem Kind bei, frisch gepresste Säfte zu trinken. Eine Option für ein nützliches Getränk ist Kompottsaft.
Eine der beliebtesten Versuchungen für Kinder sind Pommes Frites, die in Fast-Food-Ketten erhältlich sind. Für Kindermägen sind sie jedoch nicht gut, da sie zu viel Fett enthalten. Ersetzen Sie Pommes Frites durch geschmorte oder gebackene Kartoffeln.
Croissants, mit denen viele Kinder in den Tag starten, laden den Körper nicht mit der nötigen Energie auf. Sie enthalten Kohlenhydrate und morgens braucht der Körper des Kindes Protein.
Fettige Frikadellen sind auch schädlich für den Körper Ihres Kindes. Wenn Sie ihm einen Kuchen geben möchten, ist es besser, ihn selbst zuzubereiten, als ihn in einer Konditorei kaufen zu lassen, wo der Käse durch Hüttenkäse ersetzt wird und sehr oft altes Fett verwendet wird.
Neben kohlensäurehaltigen Getränken sind Energy Drinks ein Liebling vieler Kinder. Das ist völliger Unsinn - dem Kind zu erlauben, eine Flüssigkeit zu gießen, die voller Süßstoffe, Aromen und Koffein ist. Eine Alternative zum Energy-Drink für das Kind sind Kakao und heiße Schokolade, die sich ebenfalls mit Energie aufladen.
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