2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Unsere Großeltern sind aufgrund der Art, wie sie in der Vergangenheit gegessen haben, mit Langlebigkeit und Gesundheit gesegnet. Höchstwahrscheinlich werden die meisten von uns aufgrund des Essens, das wir ohne nachzudenken auf unseren Tisch stellen, nicht mehr in der Lage sein, ihr Alter zu erreichen.
Die Ernährungsumstellung der Bulgaren ist mehr als offensichtlich, aber leider nicht in eine gute Richtung. Unsere Tageskarte umfasst Lebensmittel und Produkte, die äußerst gesundheitsschädlich sind. Hier die schädlichsten davon, die leider an fast jedem Heimtisch zu finden sind:
Würste
Würste sind das Fleisch von Menschen mit geringem Einkommen. Die Wahrheit ist, dass sie kein Fleisch enthalten - sie werden aus tierischen Abfällen hergestellt - IOM (gehackte Organe und Fett), Soja, Speck und Wasser. Zu dieser Gruppe können auch kurzlebige Würste gehören, die eine ganze Reihe von Konservierungsstoffen, Farb- und Geschmacksstoffen enthalten.
Mayonnaise
Man muss zwischen hausgemachter Mayonnaise und im Laden gekaufter Mayonnaise unterscheiden, deren einziger natürlicher Inhaltsstoff Sonnenblumenöl ist. Darüber hinaus enthält Kupeshka-Mayonnaise Konservierungsstoffe, Stärke und mehr.
Softdrinks mit Kohlensäure
Ihre regelmäßige Anwendung bringt Ihnen garantiert zusätzliche Pfunde, Gastritis, Kolitis und eine Reihe anderer Probleme. Wenn Sie immer noch nicht darauf verzichten können, wählen Sie solche mit Zucker oder Maissirup gegenüber denen mit künstlichen Süßstoffen.
Chips
Wenn Sie sich das nächste Mal entscheiden, Ihrem Kind eine Packung Chips zu kaufen, überlegen Sie, was Sie ihm genau geben werden - eine Kalorienbombe, die sich früher oder später auf seine Gesundheit und sein Gewicht auswirkt. Mit Chips erhält dein Körper unheimlich viele Kalorien in Form von Fett, das sich direkt auf deinen Organen ablagert.
Speck (Schmalz)
Es stimmt, dass unsere Eltern es in der Vergangenheit erlaubt haben, aber sie haben uns viel mehr körperliche Anstrengung gemacht. Heutzutage führt ihre Verwendung unweigerlich zu hohem Cholesterinspiegel, verstopften Arterien und Fettleibigkeit. Sie sollten auch auf Lebensmittel achten, die einen hohen Speck- und Fettgehalt haben, der verborgen bleibt - Würstchen, Würstchen, Pasteten und mehr.
Margarine
Margarine ist gehärtetes Pflanzenöl, Farbstoffe und Aromen, die auf Ihrem Tisch nichts zu suchen haben.
Croissants und anderes Gebäck
Sie stecken voller Zucker, gehärtetem Pflanzenöl und einer ganzen Reihe von Stabilisatoren, Farb- und Konservierungsmitteln, kurz E's.
Die Liste der schädliche Lebensmittel, die auf dem Tisch der Bulgaren vorhanden sind, können durch Weißzucker ergänzt werden, der in den meisten Haushalten in großen Mengen konsumiert wird.
Dazu kommen Pastete, Ketchup, die vielbeworbenen schnellen Snacks, Salate, Gurken und Maissticks sowie Instantgetränke und geräuchertes Fleisch, Fisch und Würste.
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