Lebensmittel Mit Schleimlösenden Eigenschaften

2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14

Bei jeder Krankheit werden neben der vom Arzt verordneten medizinischen Behandlung oft zusätzliche Mittel verschrieben und eingesetzt, um die Behandlung zu unterstützen. Lebensmittel spielen eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung verschiedener Gesundheitsprobleme, einschließlich der Atemwege.

Besonders wichtig für sie ist die Freisetzung der gesammelten Sekrete, durch die der Körper Abfallprodukte aus der körpereigenen Krankheitsbekämpfung entsorgt.

Deshalb ist es wichtig, sie zu akzeptieren schleimlösenddiesen Prozess zu erleichtern. Zusammen mit den von Ihrem Arzt verordneten Medikamenten können Sie auch lindern die Sekretion anregenindem du einige einfügst Lebensmittel in Ihrer Ernährung.

Welche Lebensmittel helfen beim Abhusten?

Ingwer + Honig + Zitrone

Es wird empfohlen, zum und beim Aushusten Kräutertees zu trinken. Verwenden Sie unbedingt eine der folgenden Zutaten: Honig, Ingwer, Zitrone. Und die Kombination aus geriebenem Ingwer, Honig und Zitrone ist eines der am häufigsten verwendeten und getesteten Hilfsmittel bei Atemwegserkrankungen.

Honig ist einer der obligatorischen Bestandteile in den meisten Rezepten zum Auswurf aus der Volksmedizin - in der Praxis kann er mit allen anderen kombiniert werden schleimlösende Lebensmittel. Honig in Kombination mit Olivenöl wird ebenfalls diesen Zweck erfüllen. Mischen Sie im Verhältnis 1: 1 Olivenöl und Honig. Die Mischung im Wasserbad erhitzen und 3-4 mal täglich 1 Teelöffel einnehmen.

Zwiebeln und Knoblauch und scharfe Speisen

Essen Sie mehr Zwiebeln und Knoblauch: Sie sind nicht nur natürliche Antibiotika, sondern lindern auch Husten und Sekrete.

Auch ein maßvoller Verzehr von scharfen und scharfen Speisen hilft, diese zu verflüssigen und leichtes Husten. Meerrettich (oder Senf), Senf, Peperoni, scharfe Rüben usw. werden in der Volksmedizin am häufigsten verwendet.

Rezept für Auswurf mit schwarzem Rettich

Foto: Vanya Georgieva

Das weiß wahrscheinlich jeder das Rezept mit schwarzem Rettich und Honig gegen Husten (oder Zucker), aber denken wir daran: In die Rübe wird ein Loch gegraben, in das Honig gegeben und stehen gelassen wird. Der gebildete Saft ist ein bewährtes schleimlösendes Mittel. Sie können den Saft aus dem Rettich auch mit einem Entsafter oder von Hand auspressen und mit Honig mischen. Auch die mit Honig vermischten Säfte der meisten Wurzelgemüse (Karotten, Rüben usw.) gelten als gut schleimlösend.

Rezept für Auswurf mit Zwiebeln

Und ein Heilrezept mit Zwiebeln. Eine Zwiebel fein hacken, 2-3 EL hinzufügen. Zucker oder Honig, über Nacht gehen lassen. Verwenden Sie während des Tages bei Bedarf einen Esslöffel des fertigen Sirups. Wiederholen Sie den Vorgang bis zur Besserung. Du kannst auch Knoblauch und Honig kombinieren.

Mandarinen

Mandarinen entpuppen sich als ideale Nahrung gegen Husten. Sie enthalten ätherische Öle, Zitrone und andere nützliche Substanzen, die dazu beitragen, die Sekretion der Atemschleimhaut zu erhöhen und eine ideale Rolle bei der Auswurf entfernen und stoppt den Husten. Darüber hinaus wirken die Vitamine der Mandarine entzündungshemmend.

Aprikosen

In der traditionellen chinesischen Medizin lindert Aprikose Husten, löst Schleim, wärmt die Lunge und lindert Atemnot; All dies ist auf die darin enthaltene Substanz Amygdalin zurückzuführen. Die Wärmebehandlung zerstört in diesem Fall die nützlichen Zutaten nicht, so dass Kompott, Nektar und sogar Aprikosenmarmelade einen perfekten Job machen.

Haferflockenbrühe

Haferflockenbrühe ist ein universelles Arzneimittel, es ist bei lang anhaltenden Atemwegserkrankungen wirksam. Um die Brühe zuzubereiten, 200-250 g Haferflocken mit fünf Gläsern Wasser gießen und 1 Stunde bei schwacher Hitze kochen. Kühlen Sie die Brühe ab und trinken Sie einen Tag lang, wobei Sie den Vorgang bis zur Besserung wiederholen.

Frische Milch und Butter

Milch wurde fast immer als schleimlösend in der Volksmedizin nicht nur in Bulgarien. Heute ist seine Funktion umstritten und behauptet, dass es zusätzlichen Schleim im Körper bildet und damit die Behandlung von Atemwegsproblemen stört. In der Volksmedizin wird jedoch seine Fähigkeit geschätzt, Sekrete zu verflüssigen und leichter zu trennen. Einige sind immer noch beliebt Rezepte für Auswurfals Glas warme Milch mit einem Teelöffel Butter. Auch Kuhbutter wird berücksichtigt sehr gutes schleimlösend. Auch zu diesem Zweck wird ein Glas warme Milch mit einer Prise Soda, Honig, Eigelb usw. verwendet.

Rezept zum Auswurf mit Milch und Feigen

Sie können ein köstliches Medikament zubereiten, um Keuchhusten wirksam zu bekämpfen. 2-3 Feigen in die Milch geben und 20 Minuten bei schwacher Hitze halten. Das resultierende Produkt wird 2-3 mal täglich nach den Mahlzeiten warm oder heiß verzehrt. Ob Sie Milch als schleimlösendes Mittel verwenden, können Sie selbst beurteilen, es wirkt sich jedoch bei jedem anders aus.

Heiße Getränke

Alle heißen Getränke werden nützlich beim Auswurf - vom Frucht-Oshav über Kräutertee bis hin zu heißen Suppen und Brühen. Beliebte Volksrezepte gegen Husten sind Abkochungen von Quitten, Birnen oder Äpfeln, andere empfehlen warme Hühnersuppe gegen Grippe oder Rindersuppe. Tatsächlich ist die Aufnahme von warmen Flüssigkeiten einer der wichtigsten Momente für die Verflüssigung von Sekreten.

Die richtigen Lebensmittel bei Auswurf

Beim Auswurf von Sekreten kommt es zu einem großen Proteinverlust; wenn sie nicht aufgefüllt werden, kann sich ein Proteinmangel entwickeln. Daher sollten Sie eiweißreiche Lebensmittel zu sich nehmen:

- Lebensmittel tierischen Ursprungs: mageres Fleisch, Fisch (besser fetthaltig, Omega-3 zerquetscht den Hals, was Halsschmerzen lindert und das Abhusten erleichtert), Dorschleber, nichtsaure Milchprodukte;

- Lebensmittel pflanzlichen Ursprungs: Hülsenfrüchte, gekeimter Weizen, Kürbiskerne, Sonnenblumen, Sesam (und Öle), Oliven und Olivenöl, Getreide (Reis, Hafer, Buchweizen, Weizen), Gemüse (Tomaten, Karotten, Kohl, Rüben), Zwiebeln, Knoblauch, Kürbis, Rüben), Früchte (Bananen, Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Himbeeren, Ingwer, Melone (Wassermelone), Papaya, Pfirsiche, Avocados, schwarze Johannisbeeren, Äpfel, Feigen, Weintrauben), Kräuter.

Einige Lebensmittel können den Zustand des Körpers beeinträchtigen und den Prozess verschlechtern Entfernung von Sekreten aus den Bronchien, wodurch sie dicker werden. Es wird nicht empfohlen, frittierte und fetthaltige Lebensmittel, Milchprodukte, fettes Fleisch und Lebensmittel zu essen, die Allergien auslösen. Es ist auch ratsam, keinen Kaffee und keinen Alkohol mehr zu trinken, da diese die Sekrete austrocknen und verdicken.

Wenn Sie sich an alle Behandlungspunkte halten, können Sie Sekrete schnell loswerden. Die Hauptsache ist, auf Ernährung, Luftfeuchtigkeit im Raum, umsichtige Verwendung von Medikamenten und Volksheilmitteln zu achten sowie mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Und um Ihnen vollkommen nützlich zu sein, bieten wir Ihnen an, sich mit diesem Mittel gegen Bronchitis und Husten, Coca-Cola-Sirup und Zwiebeln gegen Husten oder Abkochen von Fieber gegen Abhusten selbst zu helfen.