2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Schwarzer Pfeffer - das ist das beliebteste und beliebteste Gewürz der Welt, das jedem Gericht Geschmackstiefe und Schärfe verleiht. Eine Prise schwarzer Pfeffer zu jedem Gericht ist das beste einfache Aroma. Es wird seit der Antike geschätzt. Und wussten Sie, dass dieses Gewürz viele gesundheitliche Vorteile bietet?
Was ist schwarzer Pfeffer?
Schwarzer Pfeffer ist eine Pflanze aus der Familie der Pfeffergewächse, deren Früchte als Gewürz und Medizin weit verbreitet sind. Piperin, sein Hauptbestandteil, ist scharf. Es handelt sich nicht um eine Saisonpflanze, was bedeutet, dass sie das ganze Jahr über erhältlich ist.
Laut Experten ist dieses Gewürz stark für: schmerzstillend, antiseptisch, antioxidativ, antibakteriell, krampflösend, entzündungshemmend, schleimlösend, durchblutungsfördernd, antimykotisch, pathogen.
Schwarzer Pfeffer hat ein starkes Nährwertprofil und ist eine großartige Quelle für Kupfer, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Mangan und Vitamine. Es ist reich an Ballaststoffen, Kohlenhydraten und Proteinen.
Verbessert die Verdauung, hilft beim Abnehmen, pflegt die Haut, erleichtert die Atmung, heilt Magengeschwüre, beugt Asthma vor, verbessert die kognitive Funktion.
Erhalten Pfeffer ätherisches Öl sonnengetrocknete unreife früchte der pflanze werden nach der methode der wasserdampfdestillation verwendet. Sein Aroma ist scharf, sehr ausgeprägt und würzig, erinnert an Nelkenöl. Die Farbe kann unterschiedlich sein - wässrig, gelbgrün oder bernsteinfarben.
Dieses Öl vertreibt Bakterien und Pilze, reduziert Entzündungen im Körper.
Es wird als das angesehen Öl aus schwarzem Pfeffer kann Fettleibigkeit verhindern oder durch Regulierung des Cholesterinspiegels, des Blutdrucks und des Blutzuckers kontrollieren helfen. Hilft, Fett schneller zu verbrennen, was das Gewicht reduziert.
Sie können verwenden Öl aus schwarzem Pfeffer bei Erkältung und Grippe, Müdigkeit, Schüttelfrost, körperliche Erschöpfung, Muskelschmerzen, Rheuma. Hilft, eine zu hohe Temperatur zu senken.
Pfefferminzöl beschleunigt den Stoffwechsel bei intensivem Training und lädt den Körper während und nach dem Training mit Energie für die Regeneration auf.
Fördert eine bessere Durchblutung, was sowohl der Haut als auch dem Zustand des gesamten Organismus zugute kommt.
Zusätzlich zum Würzen von Speisen können Sie Pfefferminzöl topisch und durch Inhalation verwenden.
Der Verzehr von schwarzem Pfeffer versorgt den Körper mit Sesquiterpenen - Antioxidantien, die das Schwitzen fördern und Giftstoffe effektiv aus dem Körper entfernen; regt den Stoffwechsel an und verbessert die Verdauung, wodurch die Freisetzung von Verdauungssäften erhöht wird, die dem Magen helfen, Nahrung leichter zu verdauen.
Zur lokalen Anwendung von Öl aus schwarzem Pfeffer es wird empfohlen, mit Jojobaöl, Kokosöl oder Avocadoöl zu kombinieren. 20 Tropfen Pfefferöl mit 100 ml Grundöl verdünnen. Ölmassage ist nützlich, um Muskeln zu entspannen und Muskelkrämpfe zu verhindern. Diese Mischung hilft, die Symptome von Gicht und Arthritis zu lindern, indem sie den Harnsäurespiegel im Körper senkt.
Benutzen Öl aus schwarzem Pfeffer um den Körper von Giftstoffen zu reinigen. Es fördert das häufige Wasserlassen, wodurch Schadstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper ausgeschieden werden. Sie können innerlich einnehmen - 1-2 Tropfen oder die Füße mit 2-3 Tropfen einreiben.
Die Massage mit Pfefferöl trägt zum schönen Erscheinungsbild der Haut bei, da es adstringierend wirkt. Kann bei Anzeichen von Cellulite verwendet werden - glättet die Haut, macht sie elastisch. Verlangsamt deutlich den Alterungsprozess.
Verwenden von Öl aus schwarzem Pfeffer, können Sie Stress abbauen und Ihre Gedanken beruhigen. Dies ist eines der besten Öle zur Bekämpfung von Stress und Angstzuständen. Stimuliert den Denkprozess, was besonders für Menschen nützlich ist, die depressiv oder emotional stagnieren. Macht Platz für positive Gedanken, verbessert die Konzentration. Es fördert und gleicht fast alle Chakren aus – das Chakra des dritten Auges, das Halschakra, das Herzchakra, das Wurzelchakra und das Chakra des Solarplexus. Kann verwendet werden, um Emotionen zu verstärken.
Als zusätzlichen Bonus Öl aus schwarzem Pfeffer stoppt das Verlangen nach Zigaretten und Alkohol, wenn Sie sehr süchtig danach sind.
Bei Schlafzimmerproblemen im Zusammenhang mit geringer Libido, Impotenz oder Frigidität entzünden Sie die Leidenschaften mit schwarzem Pfefferöl. Verwenden Sie einen Diffusor oder eine Aromalampe.
Um das Haar zu stärken und es weich und elastisch zu machen, können Sie dieses Öl zu Ihrem Shampoo hinzufügen - pro 100 ml 10-15 Tropfen hinzufügen.
Sie können ein erfrischendes Bad mit dem Öl nehmen, indem Sie ihm 6 Tropfen hinzufügen. Wenn Sie eine Aromalampe besitzen und diese Behandlungsmethode mit dem Öl gewählt haben, geben Sie 5-6 Tropfen hinein.
Sie können akzeptieren Öl aus schwarzem Pfeffer und intern zu verschiedenen Kräutertees, Abkochungen, zu verschiedenen Gerichten - gebratenem Gemüse, Salaten, Suppen usw. oder mit Lebensmittelzusätzen. Fügen Sie nicht mehr als 1-2 Tropfen hinzu.
Öl aus schwarzem Pfeffer kombinierbar mit: Nelkenöl, Korianderöl, Salbeiöl, Libanonöl, Bergamotteöl, Dillöl, Ingweröl, Geranienöl, Grapefruitöl, Zitronenöl, Lavendelöl, Wacholderöl, Mandarinenöl, Ylang-Ylang Öl, Sandelholz Öl.
Beachtung: Pfeffer kann Niesen verursachen, daher sollten Personen, die sich einer Bauchoperation unterzogen haben, den Verzehr vermeiden, da er den Darm reizen kann. Nicht anwenden während der Schwangerschaft, Stillzeit, bei Kleinkindern und Personen mit einer Unverträglichkeit gegenüber schwarzem Pfeffer!
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Gesundheitlicher Nutzen Und Schaden Von Schwarzem Pfeffer
Schwarzer Pfeffer wird von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt konsumiert, und wahrscheinlich vermuten nur wenige von ihnen seine unglaublichen gesundheitlichen Vorteile. Hilft bei Husten, Erkältung, fördert die Verdauung, wirkt wohltuend auf Haare und Haut.
Können Wir Mit Schwarzem Pfeffer Abnehmen?
Schwarzer Pfeffer war eines der Gewürze, das Ernährungswissenschaftler von der Speisekarte ausgeschlossen haben, weil es den Appetit anregt und hilft beim Abnehmen . Es stellt sich heraus, dass der Verzehr des Gewürzes nicht zu einer Gewichtszunahme führt.
Nachgewiesene Vorteile Der Einnahme Von Kurkuma Und Schwarzem Pfeffer
Mit Gewürzen verändern wir den Geschmack von Speisen. Wir machen es nützlicher, anders, interessanter. Die Wirkung von Gewürzen auf Lebensmittel ist so stark, dass sie sich auf andere Lebensbereiche ausgebreitet hat. Wir reden davon, den Geschmack des Lebens im Allgemeinen, der Beziehungen zwischen den Menschen, zu verfälschen.
Volksmedizin Mit Schwarzem Pfeffer
Piperin ist die Zutat in schwarzem Pfeffer, die uns zum Niesen bringt, aber auch einer Studie zufolge beim Zunehmen hilft. Es gibt noch nicht genügend Forschung zu diesem Thema, aber wenn Wissenschaftler es beweisen können, könnte schwarzer Pfeffer in der Therapie von Fettleibigkeit und verwandten Krankheiten eingesetzt werden.
Knoblauchsalz - Es Ist Unglaublich, Wie Nützlich Es Geworden Ist
Knoblauchsalz ist ein Gewürz, das durch Mischen von trockenem gehacktem Knoblauch (vorzugsweise Pulver) und Salz gewonnen wird. Es besteht normalerweise aus drei Teilen Salz und einem Knoblauchpulver. Knoblauchsalz enthält die meisten der kulinarischen und heilenden Eigenschaften seines Knoblauchs.
