2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Pillen und Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin-D. sind nutzlos, sagen chinesische Wissenschaftler.
Wissenschaftler haben eindeutig gezeigt, dass die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit Kalzium und / oder Vitamin D ältere Menschen nicht vor Frakturen des Oberschenkelknochens und anderer Knochen schützt. Das Studium ist offiziell anerkannt.
Spezialisten führten eine groß angelegte Analyse und einen Vergleich von insgesamt 33 Studien zur Wirkung von Kalzium- und/oder Vitamin-D-Präparaten auf den Zustand des Skelettsystems bei älteren Menschen durch. Die erhobenen Daten betreffen 51.145 Erwachsene über 50 Jahre, die überwiegend bei ihren Familien leben.
Die Autoren berichten, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln unabhängig von der Dosis, dem Geschlecht des Patienten, dem Kalziumgehalt der Nahrung oder der Ausgangskonzentration von nicht mit einer Verringerung des Risikos neuer Frakturen verbunden ist Vitamin-D. im Blut.
Vitamin D spielt eine führende Rolle bei der Regulierung der Kalziumaufnahme und der Stimulierung des Knochenwachstums. Seine positive Rolle wurde bei der Vorbeugung von Brust-, Dickdarm- und Prostatakrebs nachgewiesen. Es hat eine heilende Wirkung bei Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Depressionen. Wenn es jedoch darum geht, ältere Menschen vor Knochenbrüchen zu schützen, ist seine Wirkung gleich Null.
Bisher gab es mehrere private Studien, die die These vom Nutzen von Vitamin-D. für die Knochen. Britische Wissenschaftler fanden vor Jahren heraus, dass das Vitamin vom Körper unterschiedlich aufgenommen wird, je nachdem, womit es kombiniert wird.
Eine amerikanische Studie hat gezeigt, dass die kombinierte Einnahme von Milch und Vitamin D die beste für die Aufnahme beider Elemente ist. Die These, dass dadurch der bereits geschädigte Knochenzustand bei Erwachsenen verbessert werden kann, widerlegten die Chinesen jedoch kategorisch.
Empfohlen:
Raffinierte Kohlenhydrate: Was Sind Sie Und Warum Sind Sie Schädlich?
Nicht alle Kohlenhydrate sind gleich. Die Wahrheit ist, dass diese Lebensmittelgruppe oft als schädlich . Dies ist jedoch ein Mythos – einige Lebensmittel sind reich an Kohlenhydraten, aber andererseits äußerst nützlich und nahrhaft. Andererseits, Raffinierte Kohlenhydrate sind schädlich, weil sie keine Vitamine und Mineralstoffe enthalten, sie haben keinen Nährwert.
Bewiesen: McDonald's Macht Nicht Dick
Ein einzigartiges Experiment hat bewiesen, dass McDonald's nicht dick macht. Ein amerikanischer Lehrer unterzog sich einer Diät nur mit Nahrungsmitteln aus der Kette, mit der er in nur 3 Monaten bis zu 17 kg abnahm. Es stellt sich heraus, nicht MC Donalds , und die Wahl, die wir treffen, macht uns dick.
Würste Sind Langsame Killer - Sie Haben Es Bewiesen
Würste, Speck und Würste sind tödlich. Laut einer groß angelegten Studie von Wissenschaftlern der Universität Oxford ist der tägliche Verbrauch von Würste über 50 Gramm pro Tag ist in einem von 30 Fällen die häufigste Todesursache. Laut britischen Experten können bereits eine Wurst oder drei Scheiben Speck am Tag Ihre Gesundheit und Ihr Leben gefährden.
Japanische Wissenschaftler Haben Bewiesen: Weißwein Wird Nur Zu Fisch Serviert
Das Gesetz des Sommeliers - Fleisch mit Rotwein und Fisch zu servieren - mit Weiß, wurde von japanischen Wissenschaftlern nachgewiesen, die monatelang fast hundert Weinsorten analysierten. Biochemiker Takayuki Tamura versammelte Verkoster, um verschiedene Kombinationen von Fisch und Wein zu probieren.
Bewiesen: Fettiges Essen Ist Wie Eine Droge
Eine weitere negative Wirkung von fetthaltigen Lebensmitteln haben Wissenschaftler der Vanderbilt University in Nashville laut der Fachzeitschrift Helion festgestellt. Eine neue Studie hat gezeigt, dass Lebensmittel mit einem hohen Anteil an tierischen Fetten süchtig machen und sogar eine medikamentöse Wirkung auf das Nervensystem haben können.
