2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Avocados sind reich an einfach ungesättigten Säuren, die Ihnen helfen, Fett im Rumpf zu bekämpfen, was wiederum ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellt.
Darüber hinaus sind Avocados reich an Kalium, Magnesium, Folsäure, Protein, Vitamin B6, K und E. Die empfohlene Menge beträgt nicht mehr als eine halbe Avocado pro Tag.
Im Gegensatz zu anderen Obst- und Gemüsesorten müssen Avocados ein unansehnlicheres und stagnierendes Aussehen haben, um zu bedeuten, dass sie wirklich gut sind.
Die schönen, festen, festen und grünen Früchte sind unreif und es lohnt sich nicht, sie zu kaufen.
Die Avocado sollte weich bis leichtem Druck und dunkler in der Farbe sein.
Es gibt noch einen anderen Trick. Schauen Sie sich nur den Stiel der Frucht an - er sollte trocken sein und wenn Sie ihn entfernen, sollte der Boden darunter heller und frischer sein. Wenn sie braun und allgemein dunkel gefärbt ist, ist diese Frucht länger als nötig geblieben und Sie brauchen sie nicht.
Wie lagert man Avocados?
Lassen Sie die harte Avocado bei Zimmertemperatur reifen, dann können Sie sie bis zu 1 Woche im Kühlschrank aufbewahren. Wenn die Früchte sehr hart sind, lassen Sie sie einige Tage reifen.
Die optimale Lagertemperatur beträgt etwa 10 Grad. Nach dem Schneiden wird die Avocado schnell schwarz. Wenn Sie es aufbewahren möchten, besprühen Sie seine Oberfläche mit Zitronensaft, verschließen Sie es fest und legen Sie es in den Kühlschrank.
Empfohlen:
Giftige Duplikate Von Pilzen: Wie Man Sie Erkennt
Pilze sammeln ist eine äußerst angenehme Aktivität. Übermäßiges Selbstbewusstsein und Selbstbewusstsein bei der Ausübung eines Lieblingshobbys können jedoch zu schwerwiegenden Folgen führen. Pilzvergiftungen sind in den letzten Jahren häufiger geworden, es wurden sogar mehrere Fälle von Vergiftungen ganzer Familien gemeldet.
Trinken Sie Klettentee Für Eine Gute Verdauung Und Eine Starke Immunität
Haben Sie oft Magenschmerzen aufgrund von Verdauungsproblemen? Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Sie anfälliger für Krankheiten sind und Ihre Immunität stärken müssen? Dann haben Sie wahrscheinlich etwas verpasst, was Ihnen die Natur geschenkt hat - Klettentee
Wie Behält Man Mit E-Fit Leicht Eine Gute Figur?
Anti-Cellulite-Therapien Da die Durchblutung des Körpers aufgrund von Alter, Lebensstil oder Gesundheitsproblemen zunehmend ineffizient wird, bildet sich Cellulite im unteren Rücken, Bauch und Oberschenkeln. Cellulite entsteht durch eine Schwächung des Bindegewebes.
Kartoffeln: Wie Lagert Man Sie Richtig?
Jeder liebt sie. Gebraten, gebacken oder püriert, wir versuchen immer, sie griffbereit zu haben. Teil zahlreicher Gerichte, Suppen, Salate, Beilagen oder allein in der Mitte des Essens auf dem Tisch, Kartoffeln sind Helden vieler nationaler Küchen und Favoriten berühmter Köche und Köche.
Wie Viel Kostet Uns Das Lamm Zu Ostern Und Wie Erkennt Man Das Bulgarische?
Ostern naht und wir sind alle gespannt der Preis von Lamm in Geschäften und natürlich - von der Herkunftsseite her werden wir dem Thema mehr Aufmerksamkeit schenken. Tage vor Ostern sind die Geschäfte voll mit Lammfleisch und überall sind Schilder mit Bulgarisches Lamm oder frisches Lamm.
