2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Antioxidantien sind dafür bekannt, uns vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen, die chronische Krankheiten verursachen und das Altern beschleunigen.
Heidelbeere ist das Antioxidans Nummer eins. Es enthält auch unschätzbare Zellulose. Die aktivsten Stoffe in Blaubeeren sind Flavonoide.
Sie verhindern die schädliche Wirkung von freien Radikalen. Darüber hinaus stimulieren Heidelbeeren das Gehirn und bekämpfen Harnwegsinfektionen.
Grüner Tee ist auch reich an Antioxidantien. Es enthält das einzigartige Antioxidans EGCG, das nur in diesem Produkt enthalten ist. Er bekämpft freie Radikale.
Tomaten, die universell einsetzbar sind, weil sie als Salat und als Beilage zu verschiedenen Gerichten und Saucen gegessen werden können, helfen, die Entwicklung sehr schwerwiegender Krankheiten zu verhindern.
Frauen mittleren Alters, die viele Tomaten essen, haben ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Frauen, die weniger der nützlichen Antioxidantien zu sich nehmen.
Rotwein ist das einzige alkoholische Getränk, das reich an Antioxidantien ist. Es enthält Bioflavonoide, Phenole, Resveratrol und Tannine, die antioxidative Eigenschaften haben und den guten Cholesterinspiegel erhöhen.
Erdbeeren sind auch reich an Antioxidantien, sie stimulieren das Herz und haben eine heilende Wirkung auf das gesamte Herz-Kreislauf-System, indem sie Entzündungen beseitigen, die die Blutgefäße schädigen.
Zimt ist auch reich an Antioxidantien. Die Verwendung dieses Gewürzes hilft dem Körper, Insulin effektiver zu verwenden und hilft, den Blutzucker auf dreißig Prozent zu senken.
Granatapfel enthält natürliche Antioxidantien in Form von Polyphenolen. Die Verwendung von Granatapfel erhöht den Gehalt an Antioxidantien im Blut um fünfunddreißig Prozent. Granatapfel schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Die im Granatapfel enthaltenen Tannine helfen, den erhöhten Spiegel des schlechten Cholesterins und die Verstopfung der Blutgefäße zu bekämpfen. Antioxidantien finden sich nicht nur in Saft und Samen des Granatapfels, sondern auch in seiner Rinde.
Empfohlen:
Das Wundersame Elixier Von Vera Kochovska, Das Diabetes Heilt
Diabetes, die häufigste endokrine Erkrankung, kann jeden von uns treffen, insbesondere der sogenannte Typ-2-Diabetes.Diese Krankheit tritt hauptsächlich bei Erwachsenen auf und betrifft nach neuesten Statistiken etwa 90% der Patienten. Bei ihnen produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin oder der menschliche Körper reagiert einfach nicht ausreichend auf die erhaltenen Dosen.
Basilikum - Das Gewürz Der Jugend
Basilikum ist in unserem Land weit verbreitet - es ist in der Volksmedizin und in der Küche bekannt. In Indien ist Ocimum sanctum das Basilikum, das als heilig gilt und für das es viele Legenden gibt. Neben all den bekannten Eigenschaften zeigt eine neue Entdeckung, dass dieses aromatische Kraut auch ein starkes Antioxidans ist.
Met – Das Elixier Der Götter
Met ist der Urahn aller alkoholischen Getränke. Sie erfreute sich an Bewunderern aller Arten von Adligen, epischen Romanfiguren und sogar griechischen Göttern. Met fermentiert mit drei Hauptzutaten: Honig, Hefe und Wasser. Sie können es Honigwein nennen hören, aber dies ist keine richtige Klassifizierung.
In Diesen Lebensmitteln Steckt Das Hormon Der Jugend! Jede Frau Sollte Sie Essen
Behalte deine Jugend und Schönheit! Dazu müssen Sie die optimale Menge beibehalten Östrogen täglich in deinem Körper, wie Essen für Jugendliche konsumieren enthalten. Die Schönheit und Jugend einer Frau wird vor allem durch Gesundheit und Wohlbefinden sichergestellt.
Sehen Sie Hier, Was Das Essen Ist, Das Ihre Jugend Hält
Mit einigen einfachen Anpassungen Ihres täglichen Gesundheitsmenüs Jugend kann lange aufbewahrt werden . Wenn Sie die folgenden Tipps befolgen, werden Sie bereits nach wenigen Monaten positive Ergebnisse bemerken – Sie werden besser aussehen und gesünder sein.
