2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Du willst haben geiler Arsch? Diese rhetorische Frage ist leicht zu beantworten, aber für immer enger Arsch es erfordert viele Dinge, die Sie in Ihrem täglichen Leben ändern müssen. Auch die Schönheitschirurgie hilft, aber nicht jeder hat den Mut und die Mittel dazu.
Hier sind einige Tipps:
Ihre Entscheidung ist, ob Sie sich einer Operation oder Ausdauer unterziehen möchten, Diät, Gymnastik und Massage zu erreichen Traumarsch. Es gibt mehrere Möglichkeiten.
Massage ist ein bekanntes Werkzeug, das hilft, den größten Feind von. zu beseitigen schöner Arsch - Cellulite. Wissenschaftler empfehlen eine Trockenmassage mit einer Naturhaarbürste, die verwendet werden sollte, bis die Haut rot wird. Verwenden Sie anfangs eine weichere Bürste, bis Sie sich daran gewöhnt haben, später ist es jedoch gut, auf eine Bürste mit härteren Borsten umzusteigen. Nach dem Einreiben viel Creme auftragen.
Die nächste wichtige Voraussetzung ist die Diät. Schränken Sie Ihre Ernährung ein wenig ein, vergessen Sie kalorienreiche Lebensmittel, Fette und Konserven. Ihre Ernährung sollte zellulosereiche Substanzen enthalten, von denen die nützlichsten sind Sellerie, Möhren und Rüben. Es wird empfohlen, Salz so weit wie möglich zu reduzieren, Zucker, Kaffee und Alkohol.
Ohne ein wenig Übung werden sexy Formen nicht erreicht. Wenn Sie nicht im Park laufen oder nicht ins Fitnessstudio gehen, retten 3-4 Bewegungsübungen die Situation. Spielen Sie Musik, nehmen Sie die Hanteln und Sie werden nicht spüren, wie die 30 Minuten, die die Instruktoren täglich für Ihre Figur aufwenden, vergehen werden. Lassen Sie sich inspirieren, wenn Sie an Sommer und Strand denken, wenn Sie Standing Ovations bekommen und die neidischen Faulenze hinter Ihnen nur mit der Zunge schnalzen. Wenn all dies unmöglich erscheint - legen Sie sich unter das Messer und geben Sie Ihr Geld aus.
Mit Hilfe von Hebenähten besteht auch die Möglichkeit für geiler Arsch. Sie können 3-4 Tausend Levs kosten und ihre Haltbarkeit ist kurz. Fäden können reißen…
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