2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wir Bulgaren, oder zumindest die meisten von uns, lieben Sauerkraut. Es ist bei Jung und Alt beliebt und wird verwendet, um allerlei Köstlichkeiten und Rezepte mit Sauerkraut zuzubereiten. Das wissen wir auch Kohlsaft hilft sehr bei einem Kater.
Dies ist jedoch nicht der einzige Vorteil von Sauerkrautsaft. Die meisten Studien zeigen, dass der Verzehr von ganzem Gemüse eine positive Wirkung auf unseren Körper hat. Auf der anderen Seite gibt es nur sehr wenig Forschung über die Vorteile des Verzehrs von Gemüsesäften. Einige dieser Studien zeigen, dass das Trinken von frischem Kohlsaft oder Sauerkrautsaft große Vorteile für uns hat.
In diesem Artikel werden wir näher darauf eingehen Sauerkrautsaft. Zumindest die meisten von uns können es kaum erwarten, dass der Herbst kommt und Sauerkraut für den Winter macht. In den Rezepten, die wir mit Sauerkraut kochen, fügen wir auch den aus der Fermentation gewonnenen Saft hinzu.
Vorteile von Sauerkrautsaft
Sauerkrautsaft hilft der Verdauung, indem es sie deutlich verbessert. Durch seine Gärung enthält dieser Saft natürliche Milchsäure, die das Wachstum von schlechten – oder anders ausgedrückt – unerwünschten Darmbakterien reduziert und hemmt, aber gleichzeitig das Wachstum von guten – den gewünschten Darmbakterien unterstützt.
Wenn wir einen faulen Darm und Verdauungsstörungen haben, ist es empfohlen, Sauerkrautsaft zu trinken. Dieser Saft hilft auch bei Verstopfung, da er abführend wirkt. Wenn wir unser Immunsystem gesund und stark halten wollen, nehmen wir in der Regel viele Vitamine und Säfte aus verschiedenen Zitrusfrüchten zu uns, die Vitamin C enthalten.
Wenn Wir trinken Kohlsaft Wir können jedoch eines der wichtigsten Elemente für die Aufrechterhaltung eines guten Immunsystems erhalten, denn es hilft bei der Bildung von weißen Blutkörperchen, nämlich Vitamin C. Im Sauerkrautsaft ist es in großen Mengen enthalten. Wenn wir Kohlsaft trinken, können wir die Wahrscheinlichkeit und das Risiko, an Krebs zu erkranken, erheblich reduzieren. Das ist weil im Sauerkrautsaft enthalten sind antioxidative Verbindungen.
Dieselben Verbindungen finden sich auch in Sauerkraut. Diese antioxidativen Verbindungen sind ein großer Helfer im Kampf gegen freie Radikale und gelten als eine der Hauptursachen für Krebs und die Bildung von Krebszellen in unserem Körper.
Kohlsaft enthält viele Mineraliendie Knochen aufbauen und ihre Stärke und Stärke verbessern. Die große Menge an Vitamin K im Sauerkrautsaft trägt zu einer besseren Festigkeit und Integrität der Knochen in unserem Körper bei.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass der Sauerkrautsaft, egal wie lecker und nützlich der Sauerkrautsaft ist, von Menschen mit Herz- und Nierenerkrankungen abgeraten wird, da er viel Natrium enthält.
Wenn du noch willst Sauerkrautsaft trinken, müssen Sie es mit Wasser verdünnen. Aber das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihren Arzt zu konsultieren, der Ihnen sagen wird, ob Verzehr von Sauerkrautsaft für Sie nützlich ist oder nicht.
Dennoch rate ich Ihnen nach allem bisher Gesagten, wenn Sie noch Sauerkraut und seinen Saft haben, sich ein Glas einzuschenken. Prost!
Und jetzt wärmen Sie Ihre Seele mit dieser Haxensuppe mit Sauerkrautsaft oder wählen Sie eines dieser appetitlichen Rezepte mit Kohlsaft.
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