2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Welche Art von Frühstück können wir für unser Kind zubereiten, damit es nicht nur lecker ist, sondern auch für seinen Körper nützlich ist. Es ist bekannt, dass Obst und Gemüse / als Vitamin- und Mineralstoffquelle /, Milchprodukte / reich an Kalzium und Proteinen / und Getreide, die dem Körper die notwendige Energie liefern, die besten Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern haben. Hier ist eine Idee für ein großartiges Frühstück, das Ihrem Kind hilft, gesund und stark zu werden.
Pfannkuchen gefüllt mit Äpfeln
Notwendige Produkte: 1 TL heiße Milch, 1 TL kaltes Wasser, 1/2 TL Salz, 2 Eier, 2 TL Mehl, 30 g Butter.
Notwendige Produkte für die Füllung: 4 geriebene Äpfel, 1 EL Puderzucker, 0, 5 EL. L. Zimt, 20 g Butter, Orangensaft und Zitrone.
Zubereitung: Milch, Wasser und Salz mischen und das Eigelb und nach und nach das Mehl hinzufügen. Dabei ständig umrühren, damit sich keine Kugeln bilden. Das Eiweiß sollte separat auf flauschigem Schnee geschlagen und dann der Mischung hinzugefügt werden. Dann eine geeignete Pfanne auf dem Herd erhitzen und einen Klumpen Öl hineingeben.
Gießen Sie die Pfannkuchenmischung mit einer Schöpfkelle in die Pfanne, so dass sie den gesamten Boden bedeckt. Nach dem Braten auf einer Seite den Pfannkuchen umdrehen und auf der anderen Seite braten. Solange es noch warm ist, können Sie es mit etwas Öl einfetten. Fahren Sie mit dem Rest der Pfannkuchenmischung fort, bis Sie fertig sind.
Wenn Sie mit den Pfannkuchen fertig sind, können Sie mit der Apfelfüllung beginnen. Alle beschriebenen Produkte werden gemischt, gut gemischt und dann etwa 5 Minuten auf dem Feuer gedünstet.
Mit einem Löffel etwas von der Apfelfüllung auf jedem Pfannkuchen verteilen und rollen. Servieren, indem Sie das nahrhafte Frühstück und ein Glas frische Milch hinzufügen.
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