2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Rapsöl ist ein biologisches Produkt, das durch Kaltpressung aus Bio-Raps gewonnen wird. Es wird gefiltert und ohne Chemikalien verarbeitet.
Raps ist ein biologischer Rohstoff, für dessen Anbau verkehrsferne Orte gewählt werden. Wächst ohne Düngung mit Mineraldünger und Pestiziden. Raps ist ein nicht gentechnisch verändertes Produkt, dessen Samen nicht mit Chemikalien behandelt werden.
In den letzten Jahren wurde Rapsöl immer häufiger verwendet. Dies liegt daran, dass es von allen Pflanzenfetten den niedrigsten Gehalt an gesättigten Fettsäuren enthält.
Andererseits enthält Rapsöl große Mengen an einfach ungesättigten Fettsäuren. Sie senken nachweislich den Cholesterinspiegel im Blut. Es hat einen moderaten Gehalt an essentiellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Bio-Öl ist eine reiche Quelle an Vitamin E, Omega 3, 6 und 9 Fettsäuren. Es wird bevorzugt, weil es die Nährwerteigenschaften des Rohmaterials vollständig bewahrt.
Rapsöl hat viele Vorteile. Es reduziert schlechtes Cholesterin und wirkt sich insgesamt positiv auf den Körper aus. Darüber hinaus ist nachgewiesen, dass sein Extrakt eine gute Wirkung auf Haare, Nägel und Haut einer Person hat.
Unter anderem hat sich in letzter Zeit herausgestellt, dass Rapsöl dank der darin enthaltenen einfach ungesättigten Fettsäuren Fettleibigkeit im Bauchraum reduzieren kann.
Eine Studie ergab, dass, wenn Sie vier Wochen lang täglich Rapsöl und mit Ölsäure angereichertes Rapsöl erhielten, das Bauchfett um 1,6 % abnahm. Im Vergleich dazu wurden ähnliche Ergebnisse bei der Einnahme anderer Öle nicht berichtet.
Rapsöl hat kein starkes Aroma. Daher lässt es sich gut mit anderen Geschmacksrichtungen kombinieren. Es wird am häufigsten zum Würzen von Salaten, zum Dressing und als Ergänzung zum fertigen Gericht verwendet. Die Dosis beträgt nicht mehr als einen Esslöffel pro Tag.
Zu beachten ist, dass Raps-Bio-Öl nur im Rohzustand zum direkten Verzehr verwendet wird und kein Erhitzen und Frittieren verträgt. An einem dunklen und kühlen Ort aufbewahren.
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