2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es gibt viele Gründe, Granatäpfel zu lieben. Wunderschöne Farbe, atemberaubendes Aussehen und sensationeller Geschmack. Aber vor allem - Granatapfel ist sehr gut für unsere Gesundheit! Es hilft, Schmerzen zu lindern, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, hat antivirale Eigenschaften und vieles mehr. Hier sind die fünf wichtigsten Gründe, warum Granatapfel auf unserer Speisekarte stehen sollte:
1. Granatäpfel schützen vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Seine Samen enthalten einen hohen Anteil an Antioxidantien, die die Wände der Arterien vor freien Radikalen schützen und so die Wahrscheinlichkeit von arteriellem Plaque verringern.
2. Reduzieren Sie Entzündungen und Gelenkschmerzen. Studien zeigen, dass 8 von 10 Menschen Erleichterung verspürten, nachdem sie einen Monat lang täglich einen Granatapfel eingenommen hatten.
3. Granatäpfel bekämpfen Viren. Seine antiviralen Eigenschaften wurden von Forschern des Kimball Institute in New York gegen das AIDS-Virus getestet. Sie fanden heraus, dass Granatapfelsaft die höchste Hemmwirkung gegen das HIV-1-Virus aufwies.
4. Granatäpfel sind eine schmackhafte und wirksame Waffe gegen Krebs. Zahlreiche Studien wurden durchgeführt, um die Fähigkeit dieses Fötus zu bewerten, verschiedene Krebsarten zu hemmen, einschließlich Lungen-, Dickdarm-, Haut-, Brust-, Prostata- und Leukämie.
5. Der Verzehr von Granatapfel verringert die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt und stellt außerdem sicher, dass das Baby nicht untergewichtig geboren wird.
Granatapfelkerne sind für sich genommen köstlich, aber sie sind auch der perfekte Abschluss für jedes Dessert und auch in Kombination mit braunem Reis oder Quinoa.
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