2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine eintägige Diät hilft Ihnen, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen und den Umfang Ihres Bauches zu reduzieren. Alles, was Sie tun müssen, ist, eine Kur für 12-14 Stunden strikt einzuhalten. Hier ist, worauf diese einfache Diät basiert, mit der alle zufrieden sind.
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem erfrischenden Getränk. Um 08.00 Uhr 1 TL trinken. warmes Wasser, in dem Sie den Saft von 1 Zitronenscheibe gepresst haben. Sie sollten diese Flüssigkeit sofort nach dem Aufstehen einnehmen.
Nehmen Sie nach zwei Stunden Ihr zweites sehr wichtiges Getränk des Tages. Dies ist 1 TL. warmes Wasser, in dem Sie den Saft einer halben Orange gepresst haben.
Um 12.00 Uhr ist es Zeit für Ihr drittes Getränk, eine Tasse grünen Tee.
Eine Stunde später können Sie 1/3 Karotten-Smoothie und ein Glas kaltes Wasser einnehmen.
Um 15.00 Uhr trinken Sie eine Tasse Ihres Lieblingstees Ihrer Wahl.
Um 18.00 Uhr frische Birne, Ananas oder andere Lieblingsfrüchte trinken.
Um 19.00 Uhr ist es wieder Zeit für eine Tasse grünen Tee.
Um 21.00 Uhr nehmen Sie ein Glas Wasser, in dem Sie den Saft einer halben Grapefruit aufgelöst haben.
Trinken Sie vor dem Schlafengehen ein Glas Wasser mit Zitronensaft.
Damit ist die eintägige Diät abgeschlossen und Sie können die Ergebnisse am nächsten Tag sehen. Der entspannte Bauch wird eingezogen und Sie fühlen sich viel leichter.
Beachtung! Während der Diät kann es zu starkem Hunger und Schwindel kommen. Daher ist es wünschenswert, es an einem Tag anzuwenden, an dem Sie zu Hause sind und keine wichtigen Aufgaben ausführen müssen. Die Diät ist nicht geeignet für Menschen mit empfindlichem Magen, niedrigem Blutdruck und chronischen Erkrankungen.
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