2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es gibt mindestens zehn Gründe, warum wir Pomelo essen und öfter genießen sollten. Diese Vorfahren der Grapefruits sind eher süß als sauer, mit fleischigem Fleisch und gelblicher Farbe. Sie stammen aus Malaysia und Südostasien und sind bereits in anderen tropischen Ländern zu finden.
Pomelo ist eine sehr leckere Frucht, aber auch nützlich. Aufgrund seines Geschmacks gehört er als Beilage zu Salaten, Saucen, zum Würzen von Tee und mehr zum Morgenmenü. Es enthält auch wenige Kalorien und Fett und enthält ein Enzym, das bei der Fettverbrennung hilft.
Aufgrund ihres Ballaststoffgehalts ist Pomelo sehr gut für die Herzgesundheit und schützt auch vor Darmkrebs. Durch die Ballaststoffe in dieser Frucht fühlen wir uns länger und voller.
Ein hoher Vitamin-C-Gehalt in Pomelo stärkt das Immunsystem, verhindert die Entwicklung verschiedener Lungenkomplikationen und andere. Es hat sich gezeigt, dass Menschen mit höheren Vitamin-C-Konzentrationen im Blut seltener einen Schlaganfall erleiden.
Pomelo enthält neben Vitamin C auch viel Kalium, das zur Aufrechterhaltung der Herzfunktion durch Regulierung des Blutdrucks benötigt wird. Und das Pektin in der Frucht reinigt das Blut von Ablagerungen und schützt vor Arteriosklerose (Arterienverengung). Und durch die darin enthaltenen Antioxidantien wird die Alterung der Zellen verlangsamt.
Die Chinesen verwenden Pomeloschalen auch, um verschiedene Gerichte zuzubereiten. Es enthält Boyflavonoide, die Brust-, Bauchspeicheldrüsen- (Pankreas) und Darmkrebs vorbeugen. Es bekämpft Krebszellen und unterdrückt deren Vermehrung.
Es wird angenommen, dass die Frucht bei einem Kater hilft, wenn wir die Pomelo langsam kauen. In Kleinasien wird es Lotionen zur Behandlung von Entzündungen und Schwellungen zugesetzt. Die Chinesen wiederum verwenden sie, um Medikamente gegen Husten und Magenbeschwerden herzustellen. Und bei Arthritis wird empfohlen, eine Creme aus der Schale von Pomelo und Ingwer zuzubereiten.
Die Pomelo ist haltbar und kann mindestens eine Woche im Kühlschrank und mehrere Tage draußen bleiben. Und wenn Sie ein Experimentier sind, können Sie es zu einigen Gerichten wie Salaten, Desserts, Pasta wie arabischen Broten und anderen hinzufügen.
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