2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Es wird durch die längere Einnahme von Magenreizmitteln wie Alkohol, nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten und Aspirin verursacht.
Andere Krankheitsursachen können das Bakterium Helicobacter pylori, eine übermäßige Salzsäuresekretion, Autoimmunerkrankungen und der Verzehr bestimmter ätzender Substanzen, wie z.
Es gibt Lebensmittel, die die Symptome dieser Krankheit behandeln und lindern können.
Leicht verdauliche Lebensmittel
Wenn Sie Gastritis haben, sollten Sie leicht verdauliche Lebensmittel zu sich nehmen und Gewürze vermeiden. Solche Lebensmittel sind fettarme Suppen, Reis, Kartoffelpüree, gedünsteter Reis, gekochtes Gemüse, Haferflocken, mageres Fleisch, fettarme Milch und mehr. Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel, da sie die Salzsäuresekretion im Magen anregen, die die Schleimhaut zusätzlich reizt.
Lebensmittel reich an Flavonoidenoid
Flavonoide sind Stoffe mit antioxidativen und schützenden Elementen. Sie sind für die gelbe, grüne und rote Farbe von Obst und Gemüse verantwortlich. Diese Stoffe stoppen das Wachstum des Bakteriums Helicobacter pylori, das für Gastritis verantwortlich ist. Wenn Sie an Gastritis leiden, essen Sie daher Lebensmittel, die reich an Flavonoiden sind - Äpfel, Sellerie, Blaubeeren, Zwiebeln, Knoblauch, Birnen und Kohl.
Probiotika
Sie werden auch als nützliche Bakterien bezeichnet, die sich positiv auf den Wirtsorganismus auswirken. Probiotika verhindern die Überentwicklung von Helicobacter pylori.
Dies erreichen sie, indem sie ein Gleichgewicht zwischen nützlichen und schädlichen Bakterien im Verdauungssystem aufrechterhalten. Probiotika finden Sie in vielen auf dem Markt erhältlichen Joghurts. Sehen Sie auf dem Etikett nach, ob in der Milch lebende Kulturen vorhanden sind.
Vermeiden Sie häufigen Konsum von Alkohol, Erfrischungsgetränken, Tee, starkem Kaffee, scharfen Speisen und Gewürzen. Übermäßiges Essen und Rauchen sind auch für Gastritis verantwortlich.
Auch Stress, anhaltende Anspannung und Angst spielen eine wichtige Rolle. Chronische Gastritis führt oft zu Gewichtsverlust, Anämie und möglicherweise Magenblutungen.
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Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die oft durch eine erhöhte Sekretion von Magensaft verursacht wird. Dieser Zustand kann durch eine bestehende Infektion mit Bakterien verursacht werden - Helicobacter pylori, das Vorhandensein von Gallensaft aus dem Zwölffingerdarm sowie die Einnahme bestimmter Lebensmittel und Getränke.
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Verbotene Und Erlaubte Lebensmittel Bei Chronischer Gastritis
Wann chronische Gastritis es wird empfohlen, mehr Milchprodukte wie frische Milch, Kuhjoghurt, Butter, Hüttenkäse, Sauerkäse, Sahne zu konsumieren; zartes und mageres Fleisch wie gekochtes, gehacktes, gebratenes, gedünstetes oder gegrilltes, gebratenes und paniertes Fleisch wird nicht empfohlen;
