2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Die ungesunden Vorteile von Kaffee werden immer beliebter. Seine begeisterten Fans stehen jedoch oft ihrer Sucht gegenüber, wenn sie ihn ablehnen wollen.
Der beste Weg, die Gewohnheit aufzugeben, besteht darin, sie durch einen gesunden Ersatz zu ersetzen. Daher ist es gut, sich mit allen Alternativen zum Verzicht auf Kaffee, dh mit seinen Ersatzstoffen, vertraut zu machen.
Grüner Tee - Es hat genug Koffein, um Sie morgens aufzuwachen und Ihnen den Schub und die Energie zu geben, die Sie für den kommenden Tag brauchen
Grüner Tee lässt Sie nicht nur den Kaffee vergessen, sondern hilft Ihnen auch, unnötige Pfunde zu verbrennen. Dies liegt an der großen Menge an Antioxidantien, die darin enthalten sind.
Schwarzer Tee mit Milch - Schwarzer Tee ist auch reich an Koffein. Gemischt mit Milch, Zimt, Ingwer und Kardamom ergibt es das beliebte indische Getränk, das fast 100% Kaffee erreicht.
Nuss-Shakes - Nüsse enthalten Proteine und Ballaststoffe, was sie für den Körper äußerst nützlich macht. Experten glauben, dass Nussshakes viel nützlicher sind als solche mit Milch und Butter, da sie dazu beitragen, den Blutzucker zu normalisieren und die Blutzirkulation im Körper zu verbessern. Und das hilft, aufzuwachen und dich zu straffen.
Pfefferminztee - Minze ist ein Kraut, das extrem reizend ist. Daher ersetzt es Kaffee zu 100 %. Außerdem beruhigt es den Magen und wirkt lange erfrischend.
Pflaumenkompott "So seltsam es klingen mag, Omas Pflaumenkompott kann auch Ihren Morgenkaffee ersetzen." Es hilft, den Elektrolytspiegel im Körper zu regulieren, was zu einer Erhöhung der Energie führt.
Süßholztee - Süßholztee hat nicht nur die gleiche Wirkung wie Kaffee, sondern kommt ihm geschmacklich nahe. In Wirklichkeit enthält dieses Kraut jedoch kein Koffein. Tee unterstützt die Funktion der Nebennieren, die den Stress im Körper bekämpfen. Süßholz erhöht die Energie und unterstützt die Gehirnfunktion.
Leinsamen - Leinsamen ist reich an Ballaststoffen. Es ist in der Lage, den Körper mit der notwendigen Energiemenge für den Tag zu versorgen. In Kombination mit Joghurt, Sojamilch, gefrorenem Obst und Honig kann es ein guter Ersatz für Ihr Frühstück sein.
Heuschreckenpulver - Eine Tasse Johannisbrotkernmehl kann Ihre verlorene Kraft wiederherstellen. Rozhkov ähnelt einem Kakaoprodukt, das nur wenig warmes Wasser benötigt, um verzehrfertig zu sein und schon bald maximale Energie genießen kann.
Zitronenwasser - Der Saft einer halben Zitrone und etwa 10 g Zitronenschale gilt als extrem gute Energiequelle. Zitrone ist nicht nur reich an Vitamin C, sondern trägt auch dazu bei, eine außergewöhnliche Menge an Energie zu liefern, die den ganzen Tag über spürbar ist.
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Kaffee Kaffee
Kaffee Kaffee ist ein Strauch mit abgerundeten und herzförmigen Blättern, der auf den Inseln Fidschi und anderen Inseln im Pazifischen Ozean wächst. Methistinpfeffer (Piper methysticum), wie der Strauch genannt wird, ist ein sehr starkes Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel.
